Después de mucho tiempo esperándola, la Semana Santa está a la vuelta de la esquina y seguramente que ya estás preocupado por cómo permanecer en forma durante esta festividad. Si te alejas de la rutina para tomarte unos días de descanso…
Usos de la electroestimulación para ciclistas
La electroestimulación es una técnica bastante utilizada en ciclismo, ya que lleva consigo múltiples beneficios. Pero, ¿qué usos se le puede dar a la electroestimulación para ciclistas? , ¿sirve para entrenar o para recuperar? Lo bueno de la electroestimulación para ciclistas…
Estar a dieta: 5 mitos de los que deberías huír
Es posible que siempre que hayas decidido ponerte a dieta, te hayan salido muchos «expertos consejeros» que te han vuelto loco/a, con sus supuestos consejos inaflibles. Desde Bio Ems te recomendamos que si has decidido poner en marcha la «operación bikini»…
Ventajas de la depilación con Láser de Diodo
¿Todavía no conoces los inumerables beneficios que tiene la depilación con láser de Diodo? ¡¡Sigue leyendo!! Hoy en Bio Ems te hablamos de esta técnica revolucionaria de depilación, que consideramos puede ser ventajosa para tu bienestar. El Laser de Diodo es...
Los beneficios de las Uvas
Las uvas nos aportan muchos beneficios al organismo y además nos ayudan a prevenir todas estas enfermedades…
Hábitos de sueño saludables
Pautas para establecer unos hábitos de sueño saludables. Ten en cuenta que el sueño es muy importante, y que influye no solo en nuestro estado emocional, sino también en el físico. No dormir correctamente influye también en nuestro peso, y puedo hacer fracasar nuestra dieta.
Compensa los excesos Navideños con estos 9 TIPS
Hoy te traemos unos consejos para compensar los excesos de estas fiestas.
Consejos para no aumentar de peso en Navidad
La Navidad está a la vuelta de la esquina y seguramente que ya te estés preocupando pensando en lo difícil que es mantener el peso durante estas fechas, pues las comilonas, el picoteo…
Alimentos altos en fibra. Consejos Nutrición
Una dieta alta en fibra puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, hipertensión, y enfermedades del corazón.
Frutos secos para la dieta equilibrada
Los frutos secos para la dieta son una fuente de beneficios que cabe en el puño de nuestra mano. Descubre todos sus beneficios.
Comer ensalada: 4 razones para incluirla en tu dieta
Comer ensalada aporta muchos beneficios, y a su vez ayuda a la pérdida de peso
Médico Deportivo en Alicante: Consejos para deportistas
Dr Francisco Clemente, médico deportivo en Alicante, escribió para el diario Información el pasado sábado. Os dejamos sus consejos para deportistas.
5 razones por las que visitar al podólogo
5 razones por las que visitar al podólogo te ayudará a solucionar los problemas con tus pies
5 consejos para perder peso
Hoy os damos 5 consejos que os ayudarán a perder el peso que hayáis cogido de más esta semana santa y estar estupend@s para este verano.
7 tips para perder grasa
Hay muchas maneras de bajar grasa corporal a través del deporte y la dieta; pero en este caso, nosotros queremos darte 7 consejos relacionados con el hábito diario para que reduzcas grasa y luzcas mejor cuerpo de cara al verano.
Los beneficios del marisco
Los mariscos proveen al cuerpo de muchos nutrientes esenciales que nos mantienen funcionando
5 consejos para la dieta pre-Navidad
5 consejos que ayudados por una alimentación correcta harán que lleguéis estupend@s a Navidad:
