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salud y bienestar

¿Calor o frío para una lesión?

¿Calor o frío para una lesión? La duda que casi todos tenemos y que puede cambiar tu recuperación

Cuando aparece un dolor muscular, una torcedura o una sobrecarga, es habitual preguntarse qué conviene aplicar: frío o calor. La respuesta no depende únicamente de cuánto duele, sino tam
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dolor en la parte externa de la cadera al caminar

Dolor en la parte externa de la cadera al caminar: la causa más frecuente y cómo evitar que vaya a más

Sentir dolor en la parte externa de la cadera al caminar es una molestia bastante habitual que puede comenzar de forma leve y acabar afectando a actividades tan cotidianas como pasear, subir
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caminar descalzo por la playa

¿Es bueno caminar descalzo por la playa? Beneficios, riesgos y cuándo evitarlo este verano

¿Es bueno caminar descalzo por la playa? Beneficios, riesgos y cuándo evitarlo Caminar por la arena puede parecer un gesto sencillo y saludable, pero no siempre es adecuado para todos. Te
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lesiones en verano

¿Por qué aparecen más dolores musculares en verano? Lo que nadie te cuenta

Empiezas a moverte más en verano: cómo evitar lesiones si llevas meses sedentario Playa, caminatas, pádel, natación, viajes… En verano nos movemos más, pero si el cuerpo no está prep
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dolor-cuello-movil

Por qué cada vez más personas sufren dolor de cuello por el móvil (y cómo prevenirlo)

Dolor de cuello por el móvil: el problema postural que cada vez vemos más El uso continuo del móvil y las pantallas está aumentando los problemas cervicales. Te explicamos por qué ocurr
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plagiocefalia en bebés tratamiento fisioterapia infantil Alicante

Plagiocefalia en bebés: qué es, cuándo preocuparse y cómo puede ayudar la fisioterapia infantil

Durante los primeros meses de vida, muchos padres empiezan a observar pequeños cambios en la forma de la cabeza de su bebé. En algunos casos, esa forma puede verse ligeramente aplanada en
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persona dandose masaje en Bio Ems clínica de fisioterapia en Alicante

¿Cómo elegir la mejor clínica de fisioterapia en Alicante? Guía completa para acertar

Cómo elegir una buena clínica de fisioterapia en Alicante y acertar con tu recuperación Elegir una clínica de fisioterapia en Alicante no debería ser una decisión rápida. Cuando habla
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entrenamiento-mayores-40

Por qué después de los 40 necesitas fuerza (aunque nunca hayas entrenado)

A partir de los 40, muchas personas empiezan a notar cambios en su cuerpo: más rigidez, menos energía, dolores que antes no estaban y una sensación general de que “ya no es lo mismo”.
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fisioterapia-pediatrica-Alicante

¿Cuándo llevar a tu hijo al fisioterapeuta? Señales que no deberías ignorar

Muchos padres se preguntan si determinadas molestias, posturas o dificultades de movimiento en sus hijos forman parte del crecimiento normal o si conviene consultar con un profesional. Esta
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