Beneficios de la terapia de masaje para aliviar el dolor de piernas
Los dolores ardientes, punzantes y doloridos en las piernas pueden aparecer repentinamente o desarrollarse lentamente con el tiempo. Los calambres, la hinchazón y el dolor son síntomas comunes asociados con este dolor. Los síntomas pueden ser exclusivos de un diagnóstico específico, que puede variar desde tendinitis o inflamación de las articulaciones hasta un tirón muscular o ciática. […]
Cómo el Pilates puede ayudar a aliviar el estrés
El Pilates puede ayudar a aliviar el estrés, el Pilates puede ser justo lo que necesitas para conseguir esa sensación de bienestar que echas de menos. Se ha demostrado que esa forma de ejercicio ayuda a la mente y al cuerpo. No solo la fortalece, si no también mejora la flexibilidad y restablece la alineación […]
Beneficios del masaje terapéutico
Es importante que antes de seguir leyendo, sepas que el masaje terapéutico no se enfoca únicamente en el dolor muscular, sino que también ayuda a otros aspectos importantes de la vida como son: mejora de las defensas, evitación del envejecimiento e incluso la disminución del estrés y la depresión Los masajes en general llevan asociados […]
7 razones por las que el Pilates mejora tu vida
El Pilates es el ejercicio ideal para tener una mente despejada y un cuerpo sano. El Pilates tiene la capacidad de mejorar tu vida. Pero ¿cómo? Cuando tengas un día duro en el trabajo y el gimnasio te suponga una tarea ardua, esta actividad te hará sentir relajación. ¡El Pilates realmente funciona! 7 razones por […]
