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salud y bienestar

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Por qué cada vez más personas sufren dolor de cuello por el móvil (y cómo prevenirlo)

Dolor de cuello por el móvil: el problema postural que cada vez vemos más El uso continuo del móvil y las pantallas está aumentando los problemas cervicales. Te explicamos por qué ocurr
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plagiocefalia en bebés tratamiento fisioterapia infantil Alicante

Plagiocefalia en bebés: qué es, cuándo preocuparse y cómo puede ayudar la fisioterapia infantil

Durante los primeros meses de vida, muchos padres empiezan a observar pequeños cambios en la forma de la cabeza de su bebé. En algunos casos, esa forma puede verse ligeramente aplanada en
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persona dandose masaje en Bio Ems clínica de fisioterapia en Alicante

¿Cómo elegir la mejor clínica de fisioterapia en Alicante? Guía completa para acertar

Cómo elegir una buena clínica de fisioterapia en Alicante y acertar con tu recuperación Elegir una clínica de fisioterapia en Alicante no debería ser una decisión rápida. Cuando habla
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entrenamiento-mayores-40

Por qué después de los 40 necesitas fuerza (aunque nunca hayas entrenado)

A partir de los 40, muchas personas empiezan a notar cambios en su cuerpo: más rigidez, menos energía, dolores que antes no estaban y una sensación general de que “ya no es lo mismo”.
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¿Cuándo llevar a tu hijo al fisioterapeuta? Señales que no deberías ignorar

Muchos padres se preguntan si determinadas molestias, posturas o dificultades de movimiento en sus hijos forman parte del crecimiento normal o si conviene consultar con un profesional. Esta
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entrenamiento invisible

La ciencia detrás del “entrenamiento invisible”: sueño, recuperación y rendimiento

Cuando hablamos de entrenamiento, la mayoría de las personas piensa automáticamente en ejercicio físico: fuerza, cardio, repeticiones, intensidad o tiempo. Sin embargo, una gran parte de
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¿Por qué no se cura tu lesión aunque descanses? La clave está en la rehabilitación activa

Es una situación muy común: te lesionas, paras, descansas semanas o incluso meses… y aun así el dolor sigue ahí. O peor aún, reaparece en cuanto vuelves a moverte con normalidad. Much
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Análisis de composición corporal en BIO EMS Alicante con tecnología avanzada

¿Qué es el análisis de composición corporal y por qué es clave para mejorar tu salud en Alicante?

Cuando pensamos en mejorar nuestra salud o forma física, muchas personas siguen fijándose únicamente en el peso que marca la báscula. Sin embargo, el peso por sí solo no refleja el esta
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Cómo retomar la actividad física en enero sin lesionarte: claves desde la fisioterapia

Enero es, para muchas personas, el mes de los nuevos comienzos. Tras las Navidades llega la motivación por retomar la actividad física, volver al gimnasio o empezar a cuidarse más. Sin em
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