La natación, además de ayudar a perder peso, aporta otros muchísimos beneficios. Descúbrelos en este artículo.
Entrenamiento con Electroestimulación Muscular
la electroestimulación tiene varios usos en el entrenamiento diario.
Clase especial de Pilates
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Beneficios de la dieta Mediterránea
¿En qué se basa la dieta mediterránea?, ¿cuáles son sus beneficios para la salud?
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¿Caminar para bajar de peso? Dependiendo de tu peso y el esfuerzo que realices, caminar te hará quemar entre 75-300 * en una sesión de media hora.
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