Antes que nada, debes saber que no deberías hacer ejercicio con e estómago vacío…
Running en verano I: 5 tips básicos
Siguiendo estos 5 consejos puedes practicar running en verano sin bajar tu rendimiento por culpa del calor.
Entrenamiento con electroestimulación para temporadas de competición
Ventajas del entrenamiento con electroestimulación
perder grasa rápido: 3 tips básicos
Existen una serie de consejos que bien llevados pueden ayudarte a perder grasa más rápidamente. Trata de cumplirlos durante 30 días y te sorprenderán los resultados!
Rehabilitación con electroestimulación
Descubre las ventajas de la electroestimulación en términos de rehabilitación y fisioterapia. Aumento de elasticidad y flexibilidad, mejora la circulación sanguínea y evita lesiones óseas, ligamentosas o tendinosas.
Deporte de verano, 5 tips para practicarlo de forma segura
Si estás practicando deporte al aire libre, te interesa leer estos 5 tips para evitar riesgos
¿Engordan los hidratos de carbono?
Nuestra experta en nutrición nos cuenta la verdad sobre los carbohidratos en una dieta, ¿engordan los hidratos de carbono realmente?
Fisioterapia y vendas de kinesioterapia
Estas “vendas de colores” se llaman oficialmente “vendas de kinesioterapia”
Tonifica tu cuerpo con Pilates
El pilates es un método de entrenamiento de tonificación y fuerza maravilloso que es bueno para las personas de todos los niveles de condición física.
Estudio Antropométrico Gratis en Alicante Bio Ems
Aprovecha esta promoción para ponerte en forma de cara al verano. Desde Bio Ems queremos ayudarte a conseguir tus objetivos, y por eso te ofrecemos un estudio antropométrico GRATIS si eres cliente
Fisioterapia contra lesiones deportivas
Si has sufrido una lesión deportiva, es una buena idea consultar con un fisioterapeuta acerca de las formas que pueden beneficiar y acelerar tu recuperación.
Elegir zapatillas de running
No hay una única «mejor zapatilla” cada uno tiene diferentes necesidades.
ADELGAZAR CON ELECTROESTIMULACIÓN
Adelgazar con Electroestimulación combinando EMS con una correcta dieta
Entrenamiento de fuerza con un fisioterapeuta
Un fisioterapeuta puede ayudar a satisfacer mejor tus objetivos de fitness.
5 beneficios de practicar Natación
La natación, además de ayudar a perder peso, aporta otros muchísimos beneficios. Descúbrelos en este artículo.
Entrenamiento con Electroestimulación Muscular
la electroestimulación tiene varios usos en el entrenamiento diario.
Clase especial de Pilates
Te esperamos el próximo sábado 27 de febrero de 10h a 11h en Bio Ems, recuerda que las plazas son limitadas, pide cita!
Electroestimulación con TRX en Alicante Bio Ems
Video de una sesión de electroestimulación en Alicante Bio Ems