Acaban de terminar las navidades, y muchos de los propósitos de inicio de año están relacionados con la pérdida de los kilos de más provocados por el exceso de las fiestas, o bien con el comienzo de alguna actividad física o deportiva. Estos pensamientos son a menudo suficiente para conseguir a alguien comience gimnasio. Pero, ¿cuántas veces te has marcado nuevos objetivos de fitness por ti mismo y luego has perdido el interés en un par de semanas? Todos necesitamos un poco de ayuda a veces.
Y es por esta razón por la que sacar provecho de los enormes beneficios de trabajar con un entrenador personal. Los entrenadores personales no son sólo para las estrellas y los atletas. Cada persona puede beneficiarse de trabajar con un entrenador. El entrenamiento personal es realmente una inversión para la propia salud de la persona y el bienestar. Hoy vamos a analizar 5 razones por las cuales todas las personas logran mejores resultados trabajando con un entrenador personal.
1 Rendición de cuentas y motivación. Los entrenadores son expertos en pedir cuentas a sus clientes. Tu entrenador estará allí esperando con una sonrisa en su cara cada vez que te presentes. Ellos te ayudan no sólo a desarrollar tus propias metas personalizadas, sino también a desarrollar un plan realista y alcanzable para cumplir tus objetivos. Los entrenadores tienen la capacidad de creer en ti, incluso cuando tú te sientes más bajo de moral y no crees en ti mismo. «NO PUEDO» no está en el vocabulario de un entrenador.
2 Entrenamiento Personalizado. Un entrenador desarrollará un programa que es específico para ti y tus metas. Si tienes una lesión, si quieres subir una montaña, si quieres bajar de peso, si tienes dolor de espalda… El programa será específico para ti y sólo para ti!
3 Técnica y forma adecuada. Ni viendo todos los videos de youtube del mundo ni leyendo todas las revistas de fitness, equivaldría a tener una persona a tu lado proporcionándote su información inmediata sobre la forma y la técnica correcta de hacer cada ejercicio. Es muy fácil lesionarse en el gimnasio si no se realiza un entrenamiento de manera adecuada. Un entrenador personal puede ayudarte a desarrollar una mejor forma de correr, mejorar tu postura y aumentar tu fuerza mediante la enseñanza de utilizar músculos adecuados y haciendo una conexión cuerpo-mente.
4 Prevención de lesiones. Un entrenador personal te enseñará cómo realizar los ejercicios correctamente para no hacerte daño. Además, también trabajará para ayudarte a prevenir lesiones en la vida cotidiana, ayudando a aumentar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza de base. Ellos son capaces de centrarse en ejercicios específicos que te beneficien en tus actividades de la vida diaria.
5 Maximiza entrenamiento/Minimiza tiempo. Quemarás más calorías en menos tiempo cuando trabajes con un entrenador. Un entrenador desarrolla un programa que es eficiente y te permite obtener la mayor cantidad de beneficio, en el menor tiempo posible.
En resumen, trabajar con un entrenador te permitirá alcanzar los resultados que no puedes lograr por tu cuenta. Las metas de cada uno son extremadamente personales, ya se trate de la pérdida de peso, rehabilitación de lesiones… Un entrenador va a desarrollar metas que te llevarán por el camino correcto hacia el éxito.
Si estás pensando en comenzar un entrenamiento personalizado, te invitamos a contactar con nosotros y te contamos nuestro método. Llámanos sin compromiso.
