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Motivación: indispensable para el deporte

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La motivación está en la base de la pirámide deportiva. Para llegar a ser mejor atleta, se debe estar motivado para hacer lo que se necesita para maximizar la capacidad.

Motivación, simplemente definida, es la capacidad de iniciar y persistir en una tarea. Para llevar a cabo un entrenamiento lo mejor posible, hay que desea comenzar el proceso de desarrollo como atleta y se debe estar dispuesto a mantener los esfuerzos hasta que se haya alcanzado las metas.
La motivación en el deporte es muy importante, ya que debe estar dispuesto a trabajar duro en la cara de cansancio, el aburrimiento, el dolor y el deseo de hacer otras cosas. Tu motivación afectará a todo lo que influye en su rendimiento deportivo: acondicionamiento físico, entrenamiento técnico y táctico, la preparación mental, y estilo de vida en general, incluyendo el sueño, la dieta, la escuela o el trabajo, y las relaciones.

La motivación impactará directamente en el nivel de éxito que, en última instancia, lograremos. Si se está muy motivado para mejorar sus actuaciones, entonces se pondrá el tiempo y el esfuerzo necesario para elevar las marcas. La motivación también influirá en el nivel de rendimiento cuando se empieza una competición.

La rutina es lo que separa a los atletas exitosos de los que no logran sus objetivos. Muchos atletas cuando llegan a este punto, aflojan o renuncian porque es demasiado duro. Pero los atletas verdaderamente motivados vencen la rutina y siguen adelante.

Concéntrese en le metas a largo plazo es un buen método para motivarse.
Si estas entrenando para alguna competición y necesitas una motivación extra, intenta añadir a tus entrenamientos habituales otras prácticas que te aporten un refuerzo físico positivo y que además te ayuden a mejorar el rendimiento.

Nosotros desde Bio Ems Electroestimulación Alicante queremos ayudarte en la búsqueda de tu motivación. Tanto si te animas a probar una de nuestras sesiones de electroestimulación como si lo que necesitas es un fisioterapeuta o un entrenador personal que te ayude a conseguir tus metas, en Bio Ems te animamos a que contactes con nosotros.

Motívate y engánchate a Bio Ems!!

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