En los últimos años, la terapia de masaje se ha convertido en un enfoque convencional para mejorar la salud y el bienestar. Los masajes pueden brindar beneficios importantes, desde la relajación hasta la rehabilitación y la mejora de la salud emocional….
¿Para qué sirve la acupuntura?
La acupuntura es una técnica de salud holística que se deriva de las prácticas de medicina tradicional china en la que los profesionales capacitados estimulan puntos específicos en el cuerpo mediante la inserción de agujas finas en la piel. Hoy en…
5 de los mejores deportes para perder peso
Cuando tenemos la necesidad de adelgazar de un modo más rápido, a veces nuestras rutinas de siempre no nos sirven, y tenemos que probar a hacer algo diferente. Innovar en los entrenamientos y probar nuevas modalidades de ejercicios, es siempre positivo,…
Qué puede hacer una dieta detox por ti
Seguro que has escuchado o leído más de una vez acerca de las dietas detox. Hay muchas diferentes y muchos tipos, pero…¿Qué puede hacer por tí una dieta detox? Además, está el hecho del eterno debate sobre si son buenas o…
Equipo de Fisioterapia en Alicante Bio Ems
Hoy queremos hablarte de nuestro equipo de fisioterapia en Alicante Bio Ems. Somos expertos en: masaje terapéutico y descontracturante, masaje deportivo (ayuda a mejorar tu rendimiento), masaje circulatorio y drenaje linfático y ATM (Articulación temporomandibular). Nuestros profesionales tienen como objetivo facilitar el…
Errores alimenticios que se cometen en la oficina
Seguramente que no te hayas planteado nunca, pero en la oficina hay escondidas infinidad de costumbres que están arruinando tu rutina de alimentación sana. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Quédate! En Bio Ems Alicante hacemos repaso por todas esos incocentes errores alimenticios que…
Receta Fitness Ensalada Tex-Mex de Pollo
El verano todavía no ha llegado de manera oficial, pero se podría decir que su esencia ya está entre nosotros. El calor, la playa, las terracitas llenas, los días más largos… La vida social se activa con la llegada del verano…
Entrenar antes del trabajo: 6 razones de peso
Hacer deporte es clave para tener una buena salud y mantener la línea, pero además tiene beneficios muy positivos para el trabajo. Si quieres empezar a hacer deporte pero no sabes en qué momento del día ubicar tus rutinas, te recomendamos…
Ayuda a tu bronceado comiendo
Ahora que llega el buen tiempo, y que las prendas de ropa empiezan a ser más ligeras, a todos nos gusta ir cogiendo colorcito para sentirnos mejor y dar una apariencia más saludable. En la mayoría de los casos no tenemos…
Consejos de fisioterapia para Semana Santa
Esta semana ha empezado la Semana Santa y son muchos los costaleros que salen a la calle a procesionar sus santos. Y es que son fechas en las que las calles estén repletas de pesadas escenas religiosas, por eso desde Bio…
Estar a dieta: 5 mitos de los que deberías huír
Es posible que siempre que hayas decidido ponerte a dieta, te hayan salido muchos «expertos consejeros» que te han vuelto loco/a, con sus supuestos consejos inaflibles. Desde Bio Ems te recomendamos que si has decidido poner en marcha la «operación bikini»…
Ventajas de la depilación con Láser de Diodo
¿Todavía no conoces los inumerables beneficios que tiene la depilación con láser de Diodo? ¡¡Sigue leyendo!! Hoy en Bio Ems te hablamos de esta técnica revolucionaria de depilación, que consideramos puede ser ventajosa para tu bienestar. El Laser de Diodo es...
Los beneficios de las Uvas
Las uvas nos aportan muchos beneficios al organismo y además nos ayudan a prevenir todas estas enfermedades…
Hábitos de sueño saludables
Pautas para establecer unos hábitos de sueño saludables. Ten en cuenta que el sueño es muy importante, y que influye no solo en nuestro estado emocional, sino también en el físico. No dormir correctamente influye también en nuestro peso, y puedo hacer fracasar nuestra dieta.
Compensa los excesos Navideños con estos 9 TIPS
Hoy te traemos unos consejos para compensar los excesos de estas fiestas.
Alimentos que pueden comer los celíacos
Qué sabes sobre la intolerancia al gluten? Infórmate sobre qué pueden y no pueden comer
Masaje Terapéutico y Tratamiento de Fisioterapia en Alicante
Masaje terapéutico en manos de expertos, por sólo 10€ en Alicante, Bio Ems Fitness Studio
Qué es la celiaquía
Nuestra experta en nutrición Silvia Valero, nos habla sobre la celiaquía o intolerancia al gluten, una enfermedad cada vez más diagnosticada