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salud

Fisioterapia en Alicante: masaje temporomandibular

12/04/2022, Author: Bio Ems

El trastorno o síndrome de la ATM es un término que se usa para describir los trastornos temporomandibulares, que ocurren como resultado de problemas con la mandíbula, la articulación y los músculos faciales circundantes que controlan el movimiento de la mandíbula y la masticación. La articulación temporomandibular es la articulación de bisagra que conecta la […]

salud

Combate el estrés con fisioterapia en Alicante

08/03/2022, Author: Bio Ems Fitness Studio

¿Sabias qué se combate el estrés con fisioterapia en Alicante Bio Ems? Los dolores de cabeza causados ​​por el estrés se derivan de la tensión física del cuerpo y los aumentos hormonales que atraviesas durante tu jornada laboral. La forma en que te esfuerzas por lograr un alto rendimiento y productividad puede estar forzándote a […]

salud

¿Cómo funciona y cuáles son los beneficios de la Diatermia?

01/03/2022, Author: Bio Ems Fitness Studio

¿Cómo funciona la diatermia? La diatermia usa una corriente eléctrica de alta frecuencia que produce calor en lo profundo de un tejido específico. Esta técnica puede alcanzar áreas tan profundas como aproximadamente dos pulgadas debajo de la superficie de la piel. La máquina de diatermia no aplica calor directamente al cuerpo. En cambio, las ondas generadas [...]

salud

Beneficios del vendaje neuromuscular

22/02/2022, Author: Bio Ems

Seguro que tú también has visto deportistas con tiras de colores pegadas al cuerpo. Esta tira es Kinesiotape, también llamado vendaje neuromuscular o cintas de kinesiología. Pero, ¿qué son estas cintas y para qué sirven? Hoy vamos a hablaros de los principales beneficios del vendaje neuromuscular. Kinesiotape es un vendaje neuromuscular compuesto por una cinta […]

nutrición, consejos, salud

Las mejores proteínas naturales

01/02/2022, Author: Bio Ems Fitness Studio

La proteína es un nutriente esencial, responsable de múltiples funciones en tu cuerpo, incluyendo la construcción de tejidos, células y músculos, así como la fabricación de hormonas y anticuerpos. Hoy vamos a hablar de las mejores proteínas naturales, ya que todo el mundo necesita proteínas en su dieta. Si haces deporte de resistencia o entrenamiento con […]

salud

Fisioterapia para el dolor de cabeza

25/01/2022, Author: Bio Ems Fitness Studio

Hay muchos tipos diferentes de dolores de cabeza y muchos desencadenantes diferentes. Se sabe que la fisioterapia para el dolor de cabeza es un tratamiento seguro y eficaz, para pacientes con dolor cervicogénico (dolor de cabeza derivado de trastornos del cuello) y, a menudo, también es eficaz para pacientes diagnosticados con dolor de cabeza de […]

salud

¿Cómo saber si necesitas ir a fisioterapia?

11/01/2022, Author: Bio Ems Fitness Studio

Si no eres un atleta o nunca ha sufrido una lesión grave, es posible que nunca se te haya pasado por la cabeza ver a un fisioterapeuta. Esto es así porque la fisioterapia se asocia con mayor frecuencia a lesiones graves. Sin embargo, en realidad hay una variedad de problemas comunes que se pueden tratar […]

consejos, nutrición, salud

Consejos para comer más sano en 2022

06/01/2022, Author: Bio Ems

Para muchos de nosotros, el comienzo de un nuevo año es un momento para establecer nuevas intenciones y metas, por eso queremos darte algunos consejos para comer más sano en 2022. ¿Cuándo fue la última vez que probaste una nueva dieta? Tal vez sientas que las has probado todas: eliminar el azúcar, dieta baja en […]

salud

¿Por qué apuntarse a la gimnasia para mayores?

14/12/2021, Author: Bio Ems Fitness Studio

La actividad física es esencial en todas las etapas de la vida , pero a menudo se descuida en la vejez. Los dolores y molestias tempranos hacen que las personas dejen de hacer ejercicio para reducir la posibilidad de lesiones, pero el movimiento es la única arma contra los síntomas desagradables que aparecen en los […]

salud

Masaje de hombros y cuello en Alicante

12/10/2021, Author: Bio Ems Fitness Studio

Una terapia de masaje puede hacer por ti mucho más que relajación. Hoy vamos a hablar de los beneficios terapéuticos de recibir un masaje de hombros y cuello en Alicante Bio Ems para reducir la tensión muscular y aliviar el estrés diario. En nuestras rutinas diarias, subconscientemente estamos poniendo estrés en nuestro cuerpo. Desde hacer […]

salud

Fisioterapia para la ciática en Alicante

05/10/2021, Author: Bio Ems Fitness Studio

Es común que cuando una persona siente dolor en la espalda baja o caderas enseguida piense que sufre de ciática, pero sin embargo, este no siempre es el caso. Varias estructuras o tejidos corporales pueden causar dolor en la pierna y todos requieren un tratamiento diferente. Por eso, si acudes a fisioterapia para la ciática […]

salud

Tratamiento para el síndrome piramidal con fisioterapia en Alicante

27/07/2021, Author: Bio Ems Fitness Studio

Dentro de nuestros tratamientos con fisioterapia deportiva, hoy vamos a comentar cómo trabajamos el síndrome piramidal con fisioterapia en Alicante Bio Ems. ¿Qué es el síndrome piramidal? El piramidal o piriforme es un músculo que se encuentra en la zona profunda del músculo glúteo entre el sacro y el trocánter mayor del fémur. El nervio […]

consejos, salud

5 alimentos para combatir el cansancio en verano

29/06/2021, Author: Bio Ems

El verano ya está definitivamente aquí y es obvio que muchos/as de nosotros/as nos sentimos letárgicos/as o fatigados/as debido al estrés causado por una agenda agitada y el calor que está pasando factura a nuestra salud. Hoy hemos querido, por lo tanto, recomendarte algunos alimentos que te ayudarán a combatir el cansancio en verano. Antes […]

salud

Formas de aprovechar al máximo nuestro servicio de fisioterapia en Alicante

08/06/2021, Author: Bio Ems

El tratamiento de fisioterapia en Alicante que ponemos a disposición en Bio Ems puede cambiarte la vida Nuestros tratamientos de fisio están orientados a la recuperación de lesiones traumáticas y dolor crónico Ponemos los medios necesarios para permitirte alcanzar tus mejores niveles de rendimiento. A continuación proponemos algunos consejos para aprovechar al máximo nuestro servicio […]

salud

Lo que puedes esperar de nuestro servicio de fisioterapia en Alicante

18/05/2021, Author: Bio Ems

A lo largo del tiempo, en nuestro centro de fisioterapia en Alicante, hemos visto a muchos pacientes que se han lesionado o dañado cuando hace mucho tiempo. Aunque también hemos tratado a pacientes con lesiones recientes que quieren curarse lo más rápido posible y buscan un programa que les ayude. En Bio Ems en Alicante, […]

salud

Consejos para no olvidarse de los ejercicios de fisioterapia en casa

04/05/2021, Author: Bio Ems

Como todo, el éxito de nuestros tratamientos de fisioterapia en Alicante requiere de que los pacientes sigan las recomendaciones que hacen los fisioterapeutas. Esto significa asistir a las citas, hacer pequeños cambios en el entorno y, sobre todo, hacer esos molestos ejercicios en casa. Hoy en Bio Ems proporcionamos algunos consejos acerca de cómo incorporar […]

salud

Rehabilitación de lesiones deportivas en Alicante

04/05/2021, Author: Bio Ems Fitness Studio

Con nuestros tratamientos de rehabilitación de lesiones deportivas en Alicante tratamos de abarcar un enfoque multidisciplinario para la prevención, evaluación y tratamiento de lesiones El primer paso hacia la recuperación es obtener un diagnóstico preciso de un especialista certificado en lesiones deportivas. Por lo general, la etapa inicial del tratamiento implica reducir el dolor y promover […]

salud

Rehabilitación con ejercicio: el papel de un entrenador personal

20/04/2021, Author: Bio Ems

Aunque un entrenador personal no diagnostica ni trata las lesiones, tiene un papel importante para hacer que vuelvas a tu punto de partida, así como para ayudarte a prevenir una nueva lesión. Un entrenador personal  tiene el conocimiento necesario de la fisiología del ejercicio y posee la capacidad para crear un programa de rehabilitación con […]

salud

Fisioterapia en Alicante para el esguince de tobillo

13/04/2021, Author: Bio Ems Fitness Studio

Torcerse el tobillo es una lesión bastante común, que suele producirse por practicar deporte, aunque a veces, se da simplemente por pisar incorrectamente un pavimento irregular. Un esguince leve de tobillo hace que los ligamentos se estiren demasiado. Sin embargo, un esguince de tobillo severo puede causar un desgarro completo del ligamento o incluso fracturar […]

salud

Aliviar el dolor de rodillas durante las actividades diarias

23/03/2021, Author: Bio Ems Fitness Studio

Aliviar el dolor de rodillas es algo que buscan muchas personas que padecen esta dolencia, que puede surgir debido a una variedad de razones, incluidas las lesiones por traumatismo. A menudo ni siquiera nos damos cuenta de cuánta presión estamos ejerciendo sobre nuestras rodillas a diario. Sin embargo, la causa más común de dolor de […]

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