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Categoría: salud

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Nuestra experta en nutrición Silvia Valero, nos habla sobre la celiaquía o intolerancia al gluten, una enfermedad cada vez más diagnosticada

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Alimentos altos en fibra. Consejos Nutrición

Una dieta alta en fibra puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, hipertensión, y enfermedades del corazón.

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Beneficios del Pilates

El Pilates es una de las tendencias de fitness de más rápido crecimiento en el mundo, y los hombres pueden sacar del Pilates muchos beneficios.

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