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salud y bienestar

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Perder peso después de Navidad

Con la cantidad de comidas, cenas  y oportunidades de fiesta durante la temporada de Navidad, es normal ganar unos kilos de más. También es natural que resulte difícil ajustarse al horar
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Beneficios de las uvas

En la mayoría de los hogares, las uvas son una fruta que se come únicamente el día de nochevieja, y de 12 en 12. Sin embargo, los beneficios de las uvas son muchos, e incluso sus semilla
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Consigue tus metas fitness 2018

Es esta época del año llega el momento de enfocarse hacia los propósitos que vamos a querer cumplir en el 2018. Muchas personas comienzan un programa de ejercicio, pero lo abandonan ante
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Comer sano en Navidad

¡Comer sano en Navidad es posible!

Dentro de una semana llega la Navidad, lo que significa que las comidas y cenas familiares y/o con amigos se multiplican … El disgusto de coger unos kilos de más se puede evitar sigui
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Pilates Alicante grupos reducidos

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Nuestro centro está enfocado a cuidar la salud y mejorar el bienestar de nuestros clientes. Uno de nuestros servicios más destacados son las sesiones de pilates en Alicante Bio Ems. La ven
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El dolor de espalda es uno de los dolores cotidianos más habituales. Cabe destacar que este tipo de dolor va empeorando a medida que pasa el tiempo dado que las horas en la oficina y las po
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Una de las cosas más importantes una vez te has decidido a perder peso es conocer la importancia de combinar una dieta con ejercicio físico, por ello hoy en el blog tratamos este tema tan
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nutricionista en Alicante

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Como ya comentamos en un post anterior, realizar una dieta antes de Navidad trae consigo algunas ventajas que merece la pena tener en cuenta, sobre todo en las fechas en las que nos encontr
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puncion seca

¿En qué consiste la punción seca?

Si has oído hablar de la punción seca, pero no sabes muy bien en qué consiste quédate, ¡te lo explicamos de manera resumida para que puedas comprenderlo! Técnica de punción seca Dentr
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