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salud y bienestar

Gimnasia pasiva en Alicante, ¿qué es y en qué consiste?

Seguramente en algún momento hayas oído hablar de la gimnasia pasiva, pero quizá todavía no tengas muy claro en qué consiste… Por eso en el post de hoy en nuestro blog vamos a hab
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por qué es importante beber agua

Por qué es importante beber agua

Es bien sabido que todos los médicos y profesionales en nutrición recomiendan beber mucha agua para estar más sanos. La cantidad aproximada recomendada se encuentra entre 2-3 litros al d
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Receta Tortitas de Avena

Receta Tortitas de Avena

Nuestra nutricionista Rocío Juarez, asegura que una dieta sana y equilibrada no tiene porqué estar reñida con comer lo que más te gusta, por eso hoy en nuestro blog nos propone una rece
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consejos para ciclistas principiantes

Consejos para ciclistas principiantes

Cada vez son más las personas que van en bicicleta y esa cifra está aumentando todo el tiempo. Con más y más jinetes en los senderos y carreteras, estos consejos para ciclistas princip
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entrenamiento personalizado

Entrenamiento personalizado. Algunos beneficios

El entrenamiento personalizado está tomando mucha importancia, por ello en el post de hoy en Bio Ems queremos señalaros los beneficios de individualizar una rutina de entrenamiento. ¿Te l
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recetas-de-batidos-de-fruta

Recetas de batidos de fruta

¿Eres de l@s que el cuesta tomar fruta y verdura? Hoy nuestra experta en nutrición nos trae 3 recetas de batidos de fruta que te ayudarán a llegar a tu objetivo diario.   3 saludabl
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música para entrenar

Música para entrenar ¿cómo elegirla?

La música es un gran elemento motivador durante nuestros ejercicios. Pero, ¿cómo saber cuál es la mejor música para entrenar? Estos consejos te ayudarán a crear la lista de reproducci
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Qué comer con el colesterol alto

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Si recientemente te han detectado el colesterol alto, te vendrá bien seguir leyendo este post en el que te hablamos de qué comidas ingerir cuando se está ante esta situación. Es importan
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Masaje terapéutico en Alicante

10 razones para darte un Masaje – Parte II

Hace un par de días, comenzamos la primera entrega de este artículo, y te dimos las primeras 5 razones para darte un masaje. Aquí vamos con otras 5. 5 razones para darte un masaje 6. Dolo
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