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salud y bienestar

Entrenamiento guiado en centro especializado durante el verano

Entrena con seguridad este verano: beneficios de un centro especializado

El verano invita a moverse, sudar y mantenerse activo. Pero con las altas temperaturas, entrenar por tu cuenta puede ser un reto: falta de motivación, calor excesivo, riesgo de deshidrataci
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tratar diástasis abdominal con fisioterapia

Diástasis abdominal: cómo tratarla con fisioterapia de forma efectiva

¿Qué es la diástasis abdominal y por qué ocurre? La diástasis abdominal es una separación anormal de los músculos rectos del abdomen, que se produce cuando el tejido conectivo que los
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Hacer deporte en verano

Verano y deporte: cómo entrenar sin poner en riesgo tu salud (ni tus objetivos)

Cuando llegan las altas temperaturas, muchas personas se plantean si es buena idea seguir con su rutina de ejercicios. La respuesta es sí, puedes hacer deporte en verano, pero necesitas tom
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Meralgia parestésica

Meralgia parestésica y fisioterapia: Abordaje integral de una afección infradiagnosticada

La meralgia parestésica es una neuropatía periférica poco conocida pero bastante común, caracterizada por una compresión o irritación del nervio cutáneo femoral lateral, el cual se en
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cardio para adelgazar

¿Hacer más cardio para adelgazar? El error que te impide perder grasa

Cuando hablamos de cardio para adelgazar, la mayoría de personas piensa automáticamente en correr, pedalear durante horas o sudar intensamente en una clase de spinning. Sin embargo, abusar
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fisioterapia para Ehlers-Danlos

Fisioterapia para Ehlers-Danlos en Bio Ems Alicante

En el ámbito de la fisioterapia, existen patologías poco comunes pero altamente incapacitantes que requieren una atención especializada y un enfoque individualizado. Uno de estos casos es
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sindrome del piramidal

¿Ciática que no lo es? Descubre el síndrome del piramidal y su tratamiento con fisioterapia en Alicante

Qué es el Síndrome del Piramidal El síndrome del piramidal, también conocido como «falsa ciática», es una afección neuromuscular en la que el músculo piramidal (ubicado en la regió
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fisioterapia-lesiones-alicante

Fisioterapia para la rehabilitación de lesiones por actividades al aire libre

Alicante, con su clima mediterráneo, hermosos paisajes y su amplia variedad de actividades al aire libre, se ha convertido en un destino ideal tanto para los residentes como para los turist
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Fisioterapia para vértigo

¿Cómo puede ayudar la fisioterapia en los vértigos y trastornos del equilibrio?

El vértigo y los trastornos del equilibrio afectan a muchas personas en algún momento de sus vidas. Estos problemas pueden provocar una sensación de inestabilidad, mareos e incluso caída
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