¡Comer sano en Navidad es posible!
Dentro de una semana llega la Navidad, lo que significa que las comidas y cenas familiares y/o con amigos se multiplican … El disgusto de coger unos kilos de más se puede evitar sigui
Pilates en Alicante grupos reducidos
Nuestro centro está enfocado a cuidar la salud y mejorar el bienestar de nuestros clientes. Uno de nuestros servicios más destacados son las sesiones de pilates en Alicante Bio Ems. La ven
Cómo mejorar los problemas de espalda
El dolor de espalda es uno de los dolores cotidianos más habituales. Cabe destacar que este tipo de dolor va empeorando a medida que pasa el tiempo dado que las horas en la oficina y las po
Combinar una dieta con ejercicio físico
Una de las cosas más importantes una vez te has decidido a perder peso es conocer la importancia de combinar una dieta con ejercicio físico, por ello hoy en el blog tratamos este tema tan
Nutricionista en Alicante | Promoción Navidades 2017/18
Como ya comentamos en un post anterior, realizar una dieta antes de Navidad trae consigo algunas ventajas que merece la pena tener en cuenta, sobre todo en las fechas en las que nos encontr
¿En qué consiste la punción seca?
Si has oído hablar de la punción seca, pero no sabes muy bien en qué consiste quédate, ¡te lo explicamos de manera resumida para que puedas comprenderlo! Técnica de punción seca Dentr
Ventajas de comer fruta después de entrenar
Después de una sesión de gimnasio o de realizar ejercicio, sea del tipo que sea, es importante reponer el cuerpo de glucógeno muscular. Lo ideal para ello, es comer fruta, ya que ésta es
Realizar una dieta antes de Navidad: algunas ventajas
Realizar una dieta antes de Navidad es una opción fantástica, por eso en el post de hoy en el blog de nuestro centro fitness en Alicante vamos a tratar el tema, dejando en conocimiento al
La fisioterapia genera hormonas de la felicidad
La fisioterapia tiene grandes beneficios para la salud, normalmente esta práctica se asocia a remedios para contracturas o lesiones musculares, aunque si bien es cierto con la fisioterapia