Seguramente en algún momento hayas oído hablar de la gimnasia pasiva, pero quizá todavía no tengas muy claro en qué consiste… Por eso en el post de hoy en nuestro blog vamos a hablar de este tipo de práctica así como…
Por qué es importante beber agua
Es bien sabido que todos los médicos y profesionales en nutrición recomiendan beber mucha agua para estar más sanos. La cantidad aproximada recomendada se encuentra entre 2-3 litros al día, pero existen otras teorías que defienden que esta cantidad oscila dependiendo…
¿En qué consiste la punción seca?
Si has oído hablar de la punción seca, pero no sabes muy bien en qué consiste quédate, ¡te lo explicamos de manera resumida para que puedas comprenderlo! Técnica de punción seca Dentro de la fisioterapia existen muchas técnicas de tratamiento que…
10 razones para darte un Masaje – Parte II
Hace un par de días, comenzamos la primera entrega de este artículo, y te dimos las primeras 5 razones para darte un masaje. Los masajes en Alicante completan ese bienestar con técnicas adaptadas a cada dolencia. Aquí vamos con otras 5….
Recetas de batidos de fruta
¿Eres de l@s que el cuesta tomar fruta y verdura? Hoy nuestra experta en nutrición nos trae 3 recetas de batidos de fruta que te ayudarán a llegar a tu objetivo diario. 3 saludables recetas de batidos de fruta Batido …
10 razones para darte un Masaje – Parte I
En los últimos años, la terapia de masaje se ha convertido en un enfoque convencional para mejorar la salud y el bienestar. Y entre sus ventajas está lo que unos buenos masajes en Alicante hacen por la circulación y el descanso.Los…
¿Para qué sirve la acupuntura?
La acupuntura es una técnica de salud holística que se deriva de las prácticas de medicina tradicional china en la que los profesionales capacitados estimulan puntos específicos en el cuerpo mediante la inserción de agujas finas en la piel. Esta técnica…
5 de los mejores deportes para perder peso
Cuando tenemos la necesidad de adelgazar de un modo más rápido, a veces nuestras rutinas de siempre no nos sirven, y tenemos que probar a hacer algo diferente. Innovar en los entrenamientos y probar nuevas modalidades de ejercicios, es siempre positivo,…
Qué puede hacer una dieta detox por ti
Seguro que has escuchado o leído más de una vez acerca de las dietas detox. Hay muchas diferentes y muchos tipos, pero…¿Qué puede hacer por tí una dieta detox? Además, está el hecho del eterno debate sobre si son buenas o…
Equipo de Fisioterapia en Alicante Bio Ems
Hoy queremos hablarte de nuestro equipo de fisioterapia en Alicante Bio Ems. Somos expertos en: masaje terapéutico y descontracturante, masaje deportivo (ayuda a mejorar tu rendimiento), masaje circulatorio y drenaje linfático y ATM (Articulación temporomandibular). Nuestros profesionales tienen como objetivo facilitar el…
Receta Fitness Ensalada Tex-Mex de Pollo
El verano todavía no ha llegado de manera oficial, pero se podría decir que su esencia ya está entre nosotros. El calor, la playa, las terracitas llenas, los días más largos… La vida social se activa con la llegada del verano…
Entrenar antes del trabajo: 6 razones de peso
Hacer deporte es clave para tener una buena salud y mantener la línea, pero además tiene beneficios muy positivos para el trabajo. Si quieres empezar a hacer deporte pero no sabes en qué momento del día ubicar tus rutinas, te recomendamos…
Ayuda a tu bronceado comiendo
Ahora que llega el buen tiempo, y que las prendas de ropa empiezan a ser más ligeras, a todos nos gusta ir cogiendo colorcito para sentirnos mejor y dar una apariencia más saludable. En la mayoría de los casos no tenemos…
Consejos de fisioterapia para Semana Santa
Esta semana ha empezado la Semana Santa y son muchos los costaleros que salen a la calle a procesionar sus santos. Y es que son fechas en las que las calles estén repletas de pesadas escenas religiosas, por eso desde Bio…
Ventajas de la depilación con Láser de Diodo
¿Todavía no conoces los inumerables beneficios que tiene la depilación con láser de Diodo? ¡¡Sigue leyendo!! Hoy en Bio Ems te hablamos de esta técnica revolucionaria de depilación, que consideramos puede ser ventajosa para tu bienestar. Y después de la depilación,...
Los beneficios de las Uvas
Las uvas nos aportan muchos beneficios al organismo y además nos ayudan a prevenir todas estas enfermedades…
Hábitos de sueño saludables
Pautas para establecer unos hábitos de sueño saludables. Ten en cuenta que el sueño es muy importante, y que influye no solo en nuestro estado emocional, sino también en el físico. No dormir correctamente influye también en nuestro peso, y puedo hacer fracasar nuestra dieta.
Compensa los excesos Navideños con estos 9 TIPS
Hoy te traemos unos consejos para compensar los excesos de estas fiestas.
Masaje Terapéutico y Tratamiento de Fisioterapia en Alicante
Masaje terapéutico en manos de expertos, por sólo 10€ en Alicante, Bio Ems Fitness Studio