BlogNuestros artículos sobre
salud y bienestar
19/10/2017
Qué comer con el colesterol alto
Si recientemente te han detectado el colesterol alto, te vendrá bien seguir leyendo este post en el que te hablamos de qué comidas ingerir cuando se está ante esta situación. Es importan
16/10/2017
¿En qué consiste la punción seca?
Si has oído hablar de la punción seca, pero no sabes muy bien en qué consiste quédate, ¡te lo explicamos de manera resumida para que puedas comprenderlo! Técnica de punción seca Dentr
10/10/2017
Receta Tortitas de Avena
Nuestra nutricionista Rocío Juarez, asegura que una dieta sana y equilibrada no tiene porqué estar reñida con comer lo que más te gusta, por eso hoy en nuestro blog nos propone una recet
06/10/2017
¿Cómo empezar a correr? Consejos
¿Ya tienes el hábito de hacer ejercicio regularmente? ¿Quieres añadir el running a tu rutina? Sabras que estás listo para correr si has pasado al menos dos semanas caminando o haciendo
06/10/2017
Realizar una dieta antes de Navidad: algunas ventajas
Realizar una dieta antes de Navidad es una opción fantástica, por eso en el post de hoy en el blog de nuestro centro fitness en Alicante vamos a tratar el tema, dejando en conocimiento alg
06/10/2017
10 razones para darte un Masaje – Parte II
Hace un par de días, comenzamos la primera entrega de este artículo, y te dimos las primeras 5 razones para darte un masaje. Los masajes en Alicante completan ese bienestar con técnicas a
06/10/2017
Quemar calorías: 10 ejercicios que te ayudarán
Probablemente hayas oído que hacer ejercicio es el mejor complemento para quemar calorías, y bien, así es… pero, ¿qué ejercicios son los más efectivos para cumplir este objetivo? Si
04/10/2017
Consejos para ciclistas principiantes
Cada vez son más las personas que van en bicicleta y esa cifra está aumentando todo el tiempo. Con más y más jinetes en los senderos y carreteras, estos consejos para ciclistas princip
03/10/2017
Entrenamiento personalizado. Algunos beneficios
El entrenamiento personalizado está tomando mucha importancia, por ello en el post de hoy en Bio Ems queremos señalaros los beneficios de individualizar una rutina de entrenamiento. Ese ni









