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Beneficios de los hidratos de carbono
Con este post, queremos transmitirte los beneficios de los hidratos de carbono para la salud, como parte de una dieta equilibrada. Hay un concepto erróneo común de que «los carbohidratos
Receta Fitness Ensalada Tex-Mex de Pollo
El verano todavÃa no ha llegado de manera oficial, pero se podrÃa decir que su esencia ya está entre nosotros. El calor, la playa, las terracitas llenas, los dÃas más largos… La v
Pierde peso con entrenador personal en Alicante
En estas fechas, más a menudo que nunca, la gente está reconociendo la necesidad de incluir un entrenador personal en su rutina deportiva. Por alguna razón, la formación personal tiende
Entrenar antes del trabajo: 6 razones de peso
Hacer deporte es clave para tener una buena salud y mantener la lÃnea, pero además tiene beneficios muy positivos para el trabajo.  Si quieres empezar a hacer deporte pero no sabes en quÃ
Sesiones de Electroestimulación en Alicante, II Reto Bio Ems
Como recordaréis, a principios de abril lanzamos un sorteo, en el cual el ganador tendrÃa que enfrentarse al «II Reto Bio Ems» consistente en 2 meses de entrenamiento GRATIS con Electr
Qué desayunar antes de una carrera
Qué desayunar antes de una carrera dependerá siempre de la hora en que empiece la carrera, de la distancia que vas a correr y, en cierta medida, de cómo tu cuerpo reacciona a los alimen
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Ser padres y practicar deporte ¡es posible!
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