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salud y bienestar
Correr hacia atras: 6 beneficios
Aunque te cueste creerlo, correr hacia atrás está de moda y es considerado un método de entrenamiento muy beneficioso. Es muy curioso, sí, lo sabemos… pero te recomendamos que siga
Ayuda a tu bronceado comiendo
Ahora que llega el buen tiempo, y que las prendas de ropa empiezan a ser más ligeras, a todos nos gusta ir cogiendo colorcito para sentirnos mejor y dar una apariencia más saludable. En la
Consejos de fisioterapia para Semana Santa
Esta semana ha empezado la Semana Santa y son muchos los costaleros que salen a la calle a procesionar sus santos. Y es que son fechas en las que las calles estén repletas de pesadas escena
Consejos para permanecer en forma en Semana Santa
Después de mucho tiempo esperándola, la Semana Santa está a la vuelta de la esquina y seguramente que ya estás preocupado por cómo permanecer en forma durante esta festividad. Si te ale
Usos de la electroestimulación para ciclistas
La electroestimulación es una técnica bastante utilizada en ciclismo, ya que lleva consigo múltiples beneficios. Pero, ¿qué usos se le puede dar a la electroestimulación para ciclistas
Entrenamiento guiado en Alicante: Testimonio Alba Ponce
Después de un periodo de entrenamiento guiado con Bio Ems, Alba Ponce, la ganadora del Sorteo del Reto Bio Ems promovido en redes sociales el pasado mes de diciembre, ha terminado las sesio
Tonificar el abdomen con electroestimulación
Uno de los principales objetivos para muchas personas cuando se acerca el verano, es poder lucir un abdomen fuerte, por eso en el post de hoy os explicamos cómo podéis cumplir este objetiv
Quemar calorías: 10 ejercicios que te ayudarán
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Estar a dieta: 5 mitos de los que deberías huír
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