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Ya es casi verano, y a todos nos vendría bien recordar algunos consejos útiles de salud y acondicionamiento físico mientras nos preparamos para nuestras vacaciones estivales. Muchos de
Receta de batido granizado fitness
Ya está aquí el calorcito, y lo que nos pide el cuerpo son alimentos más frescos y ligeros. El agua y las bebidas isotónicas están bien, pero no olvides que necesitas añadir al cuerpo
Ser padres y practicar deporte ¡es posible!
Llevar la maternidad y paternidad ya es de por sí tarea difícil, pues además del trabajo hay que llevar a cabo otras labores relacionadas con el hogar. Sabemos que si a todo ello le sumas
Correr hacia atras: 6 beneficios
Aunque te cueste creerlo, correr hacia atrás está de moda y es considerado un método de entrenamiento muy beneficioso. Es muy curioso, sí, lo sabemos… pero te recomendamos que siga
Ayuda a tu bronceado comiendo
Ahora que llega el buen tiempo, y que las prendas de ropa empiezan a ser más ligeras, a todos nos gusta ir cogiendo colorcito para sentirnos mejor y dar una apariencia más saludable. En la
Consejos de fisioterapia para Semana Santa
Esta semana ha empezado la Semana Santa y son muchos los costaleros que salen a la calle a procesionar sus santos. Y es que son fechas en las que las calles estén repletas de pesadas escena
Consejos para permanecer en forma en Semana Santa
Después de mucho tiempo esperándola, la Semana Santa está a la vuelta de la esquina y seguramente que ya estás preocupado por cómo permanecer en forma durante esta festividad. Si te ale
Usos de la electroestimulación para ciclistas
La electroestimulación es una técnica bastante utilizada en ciclismo, ya que lleva consigo múltiples beneficios. Pero, ¿qué usos se le puede dar a la electroestimulación para ciclistas
Entrenamiento guiado en Alicante: Testimonio Alba Ponce
Después de un periodo de entrenamiento guiado con Bio Ems, Alba Ponce, la ganadora del Sorteo del Reto Bio Ems promovido en redes sociales el pasado mes de diciembre, ha terminado las sesio