¿Qué es el método pilates?
Hoy en día, prácticamente todos conocemos el pilates (o creemos conocerlo), pero ¿en qué consiste exactamente el método pilates? ¿Puede ayudarme a ponerme en forma? Vamos a profundizar
Combinar Pilates con otros ejercicios
Como ya comentábamos en anteriores post, la práctica del pilates es muy beneficiosa para el organismo por distintas razones. Dado vuestras peticiones y continua demanda, en Bio Ems Alicant
¿Cómo empezar a correr? Consejos
¿Ya tienes el hábito de hacer ejercicio regularmente? ¿Quieres añadir el running a tu rutina? Sabras que estás listo para correr si has pasado al menos dos semanas caminando o haciendo
¿Qué te impide hacer ejercicio? STOP EXCUSAS
Que las excusas no te paren en tu objetivo de ser más activo.
Cómo empezar a hacer ejercicio
Si eres de los que empiezan a hacer ejercicio, no te pierdas estos consejos para principiantes
Los beneficios de las Uvas
Las uvas nos aportan muchos beneficios al organismo y además nos ayudan a prevenir todas estas enfermedades...
