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salud y bienestar
Entrenar con el estómago vacío
Hoy tratamos uno de los temas más controvertidos de la industria de la salud y la forma física .
La importancia de la nutrición para mantener un cerebro saludable
Como parte del cuerpo humano, el cerebro se beneficia de todo lo que hacemos para mantener el cuerpo en forma y saludable: el ejercicio y una buena alimentación son elementos esenciales par
8 Razones por las que elegir Bio Ems Alicante
Bio Ems lleva activo en Alicante desde el año 2014. Nuestro centro fitness y de bienestar está formado por profesionales que centran sus objetivos en el cuidado y bienestar. Si estás en d
Gimnasia pasiva para rehabilitación en Alicante
Conocer la diferencia entre ejercicios activos y ejercicios pasivos puede ayudarte a comprender lo que necesita tu cuerpo en un proceso de rehabilitación. Hoy vamos a hablar de la gimnasia
Cómo ponerse en forma con electroestimulación
La electroestimulación (EMS), es un protocolo que provoca una contracción muscular mediante impulsos eléctricos que estimulan directamente las neuronas motoras. Con esta técnica podemos
Reduce el estrés con fisioterapia
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Qué es una dieta detox
Después de unos días de excesos, muchos/as nos proponemos hacer algo de dieta, y generalmente nos recomiendan hacer una detox, pero…¿qué es una dieta detox exactamente? Qué es una
Entrenamiento personal para personas mayores
En nuestro centro fitness y de rehabilitación ofrecemos servicio de entrenador personal para personas mayores en Alicante. Este servicio está orientado a conseguir un acondicionamiento f
7 razones por las que probar Pilates
El Pilates fue desarrollado por un hombre alemán, a principios del siglo 20, y rápidamente se convirtió en una locura del fitness en los Estados Unidos y Reino Unido. Los ejercicios re









