3 sencillos motivos por los cuales deberías probar la electroestimulación
5 verdades sobre electroestimulación
Son muchos los estudios que se han realizado, y muchos los artículos sobre esta técnica. Hoy vamos a contaros 5 verdades
7 tips para principiantes en running
Si eres uno de los principiantes en running o estás pensando en iniciarte en esta práctica, aquí encontrarás unos consejos que te serán de mucha utilidad
Ventajas de la electroestimulación: entrenamiento de fuerza II
Aquí tenéis la segunda parte del artículo de las ventajas de la electroestimulación para entrenamiento de fuerza
Aumenta velocidad y resistencia con electroestimulación
La electroestimulación muscular puede ser el complemento perfecto para salir de tu rutina de entrenamiento.
Ventajas de la electroestimulación: entrenamiento de fuerza I
Esta es la primera parte del artículo de las ventajas de la electroestimulación para entrenamiento de fuerza
vientre plano: 6 trucos para conseguirlo
Tener un vientre plano y tonificado es un objetivo que muchos de nosotros nos esforzamos por lograr, mira estos 6 trucos para conseguirlo.
Beneficios de la dieta Mediterránea
¿En qué se basa la dieta mediterránea?, ¿cuáles son sus beneficios para la salud?
Evaluación médica en Alicante Bio Ems
Con la evaluación médica se pretende descartar cualquier proceso que sea susceptible de empeorar con la práctica deportiva.
Running en Verano II: 5 tips
Este verano no te quedes sin tu entrenamiento de running por culpa del calor. Sigue estos consejos!
Prevenir lesiones: 5 tips
Descubre con Bio Ems Fitness Studio Alicante 5 consejos básicos para prevenir lesiones y practicar deporte de manera segura y saludable.
Fitness en Otoño: 6 consejos para practicar deporte
Está afectando el cambio de estación a tu rutina fitness?? Sigue estos 6 consejos!
7 tips para adelgazar en verano
Es fácil esconder los kilitos de más bajo un jersey grueso o un abrigo largo, sin embargo, conforme llega el buen tiempo, a todos nos preocupa ponernos en forma para lucir mejor con la ropa veraniega.
7 Consejos para que consigas adelgazar en verano sin necesidad de pasar hambre o sudar en exceso en el gimnasio.
Beber agua de mar: Ventajas
Tomar agua de mar mientras se hace deporte, está comprobado que es la mejor opción frente a otras bebidas isotónicas.
¿Por qué correr? Beneficios del Running
Correr es una gran cura para el estrés, tensión emocional, incluso la depresión. No es necesario ningún equipo complicado. Sólo un par de zapatillas aptas y las ganas de cumplir objetivos.
Montar en bicicleta: 5 consejos
Montar en bicicleta es una manera agradable y saludable para viajar y experimentar el aire libre
Receta de Tortilla Fitness
Esta receta de claras de huevo, de espinacas y tomate, es fácil, energizante y muy muy saciante.