Un período de clima cálido o problemas de circulación pueden hacer que tus piernas se sientan pesadas y que te sientas incómodo/a. El drenaje linfático en Alicante ayuda a estimular el retorno venoso y reducir esa pesadez.Hoy vamos a contarte como…
Masaje en la espalda en Alicante Bio Ems
En nuestro centro contamos con un amplio gabinete de fisioterapia que cuenta con expertos colegiados que están siempre al día de las más novedosas técnicas al mejor precio. Complementamos ese gabinete con masajes en Alicante que alivian la tensión dorsal acumulada.¿Tienes…
Beneficios de la fisioterapia en el embarazo
La fisioterapia es un tipo de tratamiento que ayuda a recuperar y mantener la forma física y el bienestar. En esta etapa, la fisioterapia en Alicante adapta cada técnica el suelo pélvico y la espalda de la embarazada. Además, ayuda con…
Adelgazar despues del verano
Es muy posible que la vuelta de las vacaciones haya venido acompañada de algún kilo de más, y es que el hecho de dejar de lado el entrenamiento y no prestar atención a lo que comemos y bebemos puede dar lugar…
4 Beneficios de la fisioterapia deportiva en Alicante Bio Ems
Los atletas necesitan mantener un alto nivel de físico y rendimiento para seguir destacando en su disciplina. Y para sostener ese nivel, la fisioterapia deportiva en Alicante previene lesiones y acelera la recuperación.La demanda de sus cuerpos los hace propensos a…
Alimentos para cuidar las articulaciones
¿Sabes que hay alimentos para cuidar las articulaciones te ayudarán mantenerlas sanas? Los alimentos que ingieres impactan en tu bienestar, por lo que es fundamental hacer un hábito de alimentación saludable. Y cuidarlas también se logra con un entrenamiento personal en…
¿Qué debe contener un desayuno saludable?
El desayuno es importante por varias razones. Comer una comida por la mañana proporciona el combustible necesario para tu cuerpo y cerebro. También puede ayudar a regular el hambre, reduciendo las ganas de picar a lo largo del día. Para los…
Masaje terapéutico para el dolor de espalda en Alicante
¿Puede un masaje ayudar a tu dolor de espalda? Para la mayoría de nosotros, la respuesta es probablemente «sí», ya que el masaje no es invasivo y se considera un riesgo muy bajo para la mayoría de las personas. Y por…
Masaje para el dolor lumbar en Alicante
El dolor lumbar puede ser agudo (a corto plazo) o crónico. Unos masajes en Alicante sobre la zona lumbar ayudan a relajar la musculatura y calmar la molestia. Por lo general, se debe al envejecimiento normal, estar sentado durante largos períodos…
Beneficios de un entrenamiento adaptado y personalizado
Independientemente de tu estado físico o capacidades actuales, siempre puedes obtener un extra de motivación si realizas un entrenamiento adaptado y personalizado. Un entrenamiento personal en Alicante adapta cada sesión a tu punto de partida real. Esto se puede conseguir si...
Alimentos ricos en fibra que deberías añadir a tu dieta
El intestino necesita ayuda para moverse y eliminar los desechos en tu sistema digestivo. Existen alimentos ricos en fibra que te ayudarán en esta tarea. La ingesta diaria recomendada de fibra es de 28 gramos, con variaciones según la edad y…
Descubriendo más de la Diatermia (fisioterapia avanzada)
La Diatermia puede ayudar a aliviar el dolor causado por algunas afecciones crónicas. También puede ayudar a reducir la inflamación y disminuir la retención de líquidos. Existe alguna evidencia de que la Diatermia también puede hacer que los tejidos conectivos sean…
Punción seca en Alicante
La punción seca es una técnica de tratamiento mediante la cual se inserta una aguja estéril de filamento fino de un solo uso (aguja de acupuntura) en el músculo para ayudar a disminuir el dolor y mejorar la función mediante la…
Por qué deben hacer ejercicio las personas mayores
Hay muchas razones por las que tendemos a reducir nuestra actividad y volvernos más sedentarios con la edad. Y para mantenerse activos, la gimnasia para mayores en Alicante es una gran aliada. Puede deberse a problemas de salud, problemas de peso…
¿Cuál es la duración de un tratamiento de fisioterapia?
Como es comprensible, la primera pregunta que la mayoría de gente se hace después de la evaluación de una lesión es cuánto tiempo llevará volver a la normalidad. Con tantas variables diferentes disponibles, es casi imposible dar una respuesta clara. Pero...
Fisioterapia en Alicante: masaje temporomandibular
El trastorno o síndrome de la ATM es un término que se usa para describir los trastornos temporomandibulares, que ocurren como resultado de problemas con la mandíbula, la articulación y los músculos faciales circundantes que controlan el movimiento de la mandíbula…
Combate el estrés con fisioterapia en Alicante
¿Sabias qué se combate el estrés con fisioterapia en Alicante Bio Ems? Los dolores de cabeza causados por el estrés se derivan de la tensión física del cuerpo y los aumentos hormonales que atraviesas durante tu jornada laboral. El estrés deja…
¿Cómo funciona y cuáles son los beneficios de la Diatermia?
¿Cómo funciona la diatermia? La diatermia usa una corriente eléctrica de alta frecuencia que produce calor en lo profundo de un tejido específico. Esta técnica puede alcanzar áreas tan profundas como aproximadamente dos pulgadas debajo de la superficie de la piel....
Beneficios del vendaje neuromuscular
Seguro que tú también has visto deportistas con tiras de colores pegadas al cuerpo. Esta tira es Kinesiotape, también llamado vendaje neuromuscular o cintas de kinesiología. Pero, ¿qué son estas cintas y para qué sirven? Hoy vamos a hablaros de los…
Las mejores proteínas naturales
La proteína es un nutriente esencial, responsable de múltiples funciones en tu cuerpo, incluyendo la construcción de tejidos, células y músculos, así como la fabricación de hormonas y anticuerpos. Hoy vamos a hablar de las mejores proteínas naturales, ya que todo el…