Running en Verano II: 5 tips
Este verano no te quedes sin tu entrenamiento de running por culpa del calor. Sigue estos consejos!
Prevenir lesiones: 5 tips
Descubre con Bio Ems Fitness Studio Alicante 5 consejos básicos para prevenir lesiones y practicar deporte de manera segura y saludable.
Fitness en Otoño: 6 consejos para practicar deporte
Está afectando el cambio de estación a tu rutina fitness?? Sigue estos 6 consejos!
7 tips para adelgazar en verano
Es fácil esconder los kilitos de más bajo un jersey grueso o un abrigo largo, sin embargo, conforme llega el buen tiempo, a todos nos preocupa ponernos en forma para lucir mejor con la rop
Tonificación con Electroestimulación Muscular
La electroestimulación muscular es el complemento perfecto para la tonificación del cuerpo.
7 tips para perder grasa
Hay muchas maneras de bajar grasa corporal a través del deporte y la dieta; pero en este caso, nosotros queremos darte 7 consejos relacionados con el hábito diario para que reduzcas grasa
Beber agua de mar: Ventajas
Tomar agua de mar mientras se hace deporte, está comprobado que es la mejor opción frente a otras bebidas isotónicas.
¿Por qué correr? Beneficios del Running
Correr es una gran cura para el estrés, tensión emocional, incluso la depresión. No es necesario ningún equipo complicado. Sólo un par de zapatillas aptas y las ganas de cumplir objetiv
