BlogNuestros artículos sobre
salud y bienestar
13/10/2020
Cómo el Pilates puede ayudar a aliviar el estrés
El Pilates puede ayudar a aliviar el estrés, el Pilates puede ser justo lo que necesitas para conseguir esa sensación de bienestar que echas de menos. Se ha demostrado que esa forma de eje
10/10/2020
Consejos para entrenar en primavera
La primavera está a la vuelta de la esquina: la nieve se derrite, el sol brilla y esos gruesos suéteres en el armario están a punto de almacenarse. Es el momento perfecto para reavivar tu
06/10/2020
Beneficios del masaje terapéutico
Es importante que antes de seguir leyendo, sepas que el masaje terapéutico no se enfoca únicamente en el dolor muscular, sino que también ayuda a otros aspectos importantes de la vida com
29/09/2020
7 razones por las que el Pilates mejora tu vida
El Pilates es el ejercicio ideal para tener una mente despejada y un cuerpo sano. El Pilates tiene la capacidad de mejorar tu vida. Pero ¿cómo? Cuando tengas un día duro en el trabajo y e
22/09/2020
Pilates para mejorar la postura
El método Pilates es una técnica que consiste principalmente en enseñarnos a movernos y colocarnos de una manera eficiente. Eso es justo lo que se trabaja en las clases de pilates en Alic
15/09/2020
Beber más agua te ayuda a adelgazar
Probablemente ya lo hayas escuchado más de una vez: beber más agua te ayuda a adelgazar. Pero, ¿el agua realmente ayuda a perder peso? La respuesta corta es sí. Beber agua ayuda a estimu
08/09/2020
Bio Ems: Centro certificado como establecimiento sanitario
Desde Bio Ems estamos orgullosos de informar de que desde el pasado mes de Julio, estamos acreditados con un certificado que nos reconoce en el Registro Autonómico de Centros, Servicios y E
01/09/2020
El gran entrenador personal: 6 señales que lo identifican
Si estás buscando contratar un entrenador personal en Alicante y no quieres caer en manos de un mal profesional, aquí te dejamos 6 señales que te permitirán identificar a un buen inst









