Las mejores proteínas naturales
La proteína es un nutriente esencial, responsable de múltiples funciones en tu cuerpo, incluyendo la construcción de tejidos, células y músculos, así como la fabricación de hormonas y anticuerpos. Hoy vamos a hablar de las mejores proteínas naturales, ya que todo el mundo necesita proteínas en su dieta. Si haces deporte de resistencia o entrenamiento con […]
Fisioterapia para el dolor de cabeza
Hay muchos tipos diferentes de dolores de cabeza y muchos desencadenantes diferentes. Se sabe que la fisioterapia para el dolor de cabeza es un tratamiento seguro y eficaz, para pacientes con dolor cervicogénico (dolor de cabeza derivado de trastornos del cuello) y, a menudo, también es eficaz para pacientes diagnosticados con dolor de cabeza de […]
¿Cómo saber si necesitas ir a fisioterapia?
Si no eres un atleta o nunca ha sufrido una lesión grave, es posible que nunca se te haya pasado por la cabeza ver a un fisioterapeuta. Esto es así porque la fisioterapia se asocia con mayor frecuencia a lesiones graves. Sin embargo, en realidad hay una variedad de problemas comunes que se pueden tratar […]
Consejos para comer más sano en 2022
Para muchos de nosotros, el comienzo de un nuevo año es un momento para establecer nuevas intenciones y metas, por eso queremos darte algunos consejos para comer más sano en 2022. ¿Cuándo fue la última vez que probaste una nueva dieta? Tal vez sientas que las has probado todas: eliminar el azúcar, dieta baja en […]
¿Por qué apuntarse a la gimnasia para mayores?
La actividad física es esencial en todas las etapas de la vida , pero a menudo se descuida en la vejez. Los dolores y molestias tempranos hacen que las personas dejen de hacer ejercicio para reducir la posibilidad de lesiones, pero el movimiento es la única arma contra los síntomas desagradables que aparecen en los […]
Masaje de hombros y cuello en Alicante
Una terapia de masaje puede hacer por ti mucho más que relajación. Hoy vamos a hablar de los beneficios terapéuticos de recibir un masaje de hombros y cuello en Alicante Bio Ems para reducir la tensión muscular y aliviar el estrés diario. En nuestras rutinas diarias, subconscientemente estamos poniendo estrés en nuestro cuerpo. Desde hacer […]
Fisioterapia para la ciática en Alicante
Es común que cuando una persona siente dolor en la espalda baja o caderas enseguida piense que sufre de ciática, pero sin embargo, este no siempre es el caso. Varias estructuras o tejidos corporales pueden causar dolor en la pierna y todos requieren un tratamiento diferente. Por eso, si acudes a fisioterapia para la ciática […]
Tratamiento para el síndrome piramidal con fisioterapia en Alicante
Dentro de nuestros tratamientos con fisioterapia deportiva, hoy vamos a comentar cómo trabajamos el síndrome piramidal con fisioterapia en Alicante Bio Ems. ¿Qué es el síndrome piramidal? El piramidal o piriforme es un músculo que se encuentra en la zona profunda del músculo glúteo entre el sacro y el trocánter mayor del fémur. El nervio […]
5 alimentos para combatir el cansancio en verano
El verano ya está definitivamente aquí y es obvio que muchos/as de nosotros/as nos sentimos letárgicos/as o fatigados/as debido al estrés causado por una agenda agitada y el calor que está pasando factura a nuestra salud. Hoy hemos querido, por lo tanto, recomendarte algunos alimentos que te ayudarán a combatir el cansancio en verano. Antes […]
Formas de aprovechar al máximo nuestro servicio de fisioterapia en Alicante
El tratamiento de fisioterapia en Alicante que ponemos a disposición en Bio Ems puede cambiarte la vida Nuestros tratamientos de fisio están orientados a la recuperación de lesiones traumáticas y dolor crónico Ponemos los medios necesarios para permitirte alcanzar tus mejores niveles de rendimiento. A continuación proponemos algunos consejos para aprovechar al máximo nuestro servicio […]
Lo que puedes esperar de nuestro servicio de fisioterapia en Alicante
A lo largo del tiempo, en nuestro centro de fisioterapia en Alicante, hemos visto a muchos pacientes que se han lesionado o dañado cuando hace mucho tiempo. Aunque también hemos tratado a pacientes con lesiones recientes que quieren curarse lo más rápido posible y buscan un programa que les ayude. En Bio Ems en Alicante, [...]
Consejos para no olvidarse de los ejercicios de fisioterapia en casa
Como todo, el éxito de nuestros tratamientos de fisioterapia en Alicante requiere de que los pacientes sigan las recomendaciones que hacen los fisioterapeutas. Esto significa asistir a las citas, hacer pequeños cambios en el entorno y, sobre todo, hacer esos molestos ejercicios en casa. Hoy en Bio Ems proporcionamos algunos consejos acerca de cómo incorporar [...]
Rehabilitación de lesiones deportivas en Alicante
Con nuestros tratamientos de rehabilitación de lesiones deportivas en Alicante tratamos de abarcar un enfoque multidisciplinario para la prevención, evaluación y tratamiento de lesiones El primer paso hacia la recuperación es obtener un diagnóstico preciso de un especialista certificado en lesiones deportivas. Por lo general, la etapa inicial del tratamiento implica reducir el dolor y promover […]
Rehabilitación con ejercicio: el papel de un entrenador personal
Aunque un entrenador personal no diagnostica ni trata las lesiones, tiene un papel importante para hacer que vuelvas a tu punto de partida, así como para ayudarte a prevenir una nueva lesión. Un entrenador personal tiene el conocimiento necesario de la fisiología del ejercicio y posee la capacidad para crear un programa de rehabilitación con [...]
Aliviar el dolor de rodillas durante las actividades diarias
Aliviar el dolor de rodillas es algo que buscan muchas personas que padecen esta dolencia, que puede surgir debido a una variedad de razones, incluidas las lesiones por traumatismo. A menudo ni siquiera nos damos cuenta de cuánta presión estamos ejerciendo sobre nuestras rodillas a diario. Sin embargo, la causa más común de dolor de […]
Fisioterapia en Alicante para evitar el dolor de ciática
La ciática puede causar un dolor agudo y entumecimiento que se irradia desde la parte inferior de la espalda o las nalgas, bajando por la parte posterior del muslo hasta la parte inferior de la pierna y el pie. Por lo general, la ciática afecta a solo un lado de la parte inferior del cuerpo. Normalmente […]
Cómo influye la fisioterapia en la pérdida de peso
Muchas personas que buscan perder peso se preguntan si la fisioterapia es un método apropiado y (lo más importante) efectivo para perder peso. En este artículo hablamos sobre cómo influye la fisioterapia en la pérdida de peso… ¿Cómo influye la fisioterapia en la pérdida de peso? Muchos pacientes terminan perdiendo algo de peso como resultado de […]
Fisioterapia preventiva en Alicante: Minimiza los riesgos de tu salud física
Nuestro tratamiento de fisioterapia en Alicante, normalmente se usa como parte de un plan de tratamiento de rehabilitación o recuperación. Las personas suelen buscar ayuda de fisioterapeutas después de que se haya producido una lesión o cuando el dolor no se puede soportar. Desde este punto de vista, la fisioterapia parece ser una medida alternativa [...]
REHABILITACIÓN EN ALICANTE DESPUÉS DE UN ACCIDENTE AUTOMOVILÍSTICO
Si has resultado lesionado/a en un accidente automovilístico, el camino hacia la recuperación y la normalidad puede ser largo. Es posible que necesites varias formas de rehabilitación para ayudarte a recuperarte de tus lesiones. ¿Por qué es importante la rehabilitación en Alicante después de un accidente automovilístico? Experimentar un accidente automovilístico no solo puede ser muy [...]
Tratamientos para la rehabilitación en Alicante
En nuestro centro proponemos una serie de tratamientos de rehabilitación en Alicante que posibilitan el bienestar a pacientes con algún problema o dolencia. Cada usuario que asiste a nuestro centro es único para nosotros, por eso tras un breve estudio identificamos las necesidades personales y realizamos un plan de rehabilitación a medida orientado a la mejora en todos los […]
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