Qué comer después de entrenar
La semana pasada realizamos un artículo en el que te recomendábamos alimentos para ingerir antes de un entrenamiento, y ahora, vamos a abordar un tema igual de importante, como es el qué
¿Qué comer antes de un entrenamiento?
Ya sea que te guste hacer el entrenamiento a primera hora o que vayas al gimnasio después de que termine el día, es probable que no estés prestando demasiada atención a qué comer antes
Consejos para correr en verano
La época estival es un momento excelente para correr, pero las altas temperaturas pueden ser un desafío, sobretodo en zonas como Alicante, donde los grados suben mucho y contamos además c
Tratamiento para el síndrome piramidal con fisioterapia en Alicante
Dentro de nuestros tratamientos con fisioterapia deportiva, hoy vamos a comentar cómo trabajamos el síndrome piramidal con fisioterapia en Alicante Bio Ems. ¿Qué es el síndrome piramida
4 etapas de una rehabilitación completa
Si tienes una lesión y quieres recuperarte por completo, es fundamental cumplir con un programa de rehabilitación completa. Sin un tratamiento eficaz que siga una serie de procesos y eje
5 alimentos para combatir el cansancio en verano
El verano ya está definitivamente aquí y es obvio que muchos/as de nosotros/as nos sentimos letárgicos/as o fatigados/as debido al estrés causado por una agenda agitada y el calor que es