La fisioterapia tiene grandes beneficios para la salud, normalmente esta práctica se asocia a remedios para contracturas o lesiones musculares, aunque si bien es cierto con la fisioterapia también se pueden reducir los dolores de cabeza como migrañas y cefaleas, generando…
Gimnasia pasiva en Alicante, ¿qué es y en qué consiste?
Seguramente en algún momento hayas oído hablar de la gimnasia pasiva, pero quizá todavía no tengas muy claro en qué consiste… Por eso en el post de hoy en nuestro blog vamos a hablar de este tipo de práctica así como…
Por qué es importante beber agua
Es bien sabido que todos los médicos y profesionales en nutrición recomiendan beber mucha agua para estar más sanos. La cantidad aproximada recomendada se encuentra entre 2-3 litros al día, pero existen otras teorías que defienden que esta cantidad oscila dependiendo…
Receta Tortitas de Avena
Nuestra nutricionista Rocío Juarez, asegura que una dieta sana y equilibrada no tiene porqué estar reñida con comer lo que más te gusta, por eso hoy en nuestro blog nos propone una receta que estamos seguros que no va a pasar desapercibida….
Recetas de batidos de fruta
¿Eres de l@s que el cuesta tomar fruta y verdura? Hoy nuestra experta en nutrición nos trae 3 recetas de batidos de fruta que te ayudarán a llegar a tu objetivo diario. 3 saludables recetas de batidos de fruta Batido …
Qué comer con el colesterol alto
Si recientemente te han detectado el colesterol alto, te vendrá bien seguir leyendo este post en el que te hablamos de qué comidas ingerir cuando se está ante esta situación. Es importante que sepas que el colesterol está de forma natural…
10 razones para darte un Masaje – Parte II
Hace un par de días, comenzamos la primera entrega de este artículo, y te dimos las primeras 5 razones para darte un masaje. Aquí vamos con otras 5. 5 razones para darte un masaje 6. Dolores de cabeza Algunos tipos de…
10 razones para darte un Masaje – Parte I
En los últimos años, la terapia de masaje se ha convertido en un enfoque convencional para mejorar la salud y el bienestar. Los masajes pueden brindar beneficios importantes, desde la relajación hasta la rehabilitación y la mejora de la salud emocional….
¿Para qué sirve la acupuntura?
La acupuntura es una técnica de salud holística que se deriva de las prácticas de medicina tradicional china en la que los profesionales capacitados estimulan puntos específicos en el cuerpo mediante la inserción de agujas finas en la piel. Hoy en…
5 de los mejores deportes para perder peso
Cuando tenemos la necesidad de adelgazar de un modo más rápido, a veces nuestras rutinas de siempre no nos sirven, y tenemos que probar a hacer algo diferente. Innovar en los entrenamientos y probar nuevas modalidades de ejercicios, es siempre positivo,…
Qué puede hacer una dieta detox por ti
Seguro que has escuchado o leído más de una vez acerca de las dietas detox. Hay muchas diferentes y muchos tipos, pero…¿Qué puede hacer por tí una dieta detox? Además, está el hecho del eterno debate sobre si son buenas o…
Equipo de Fisioterapia en Alicante Bio Ems
Hoy queremos hablarte de nuestro equipo de fisioterapia en Alicante Bio Ems. Somos expertos en: masaje terapéutico y descontracturante, masaje deportivo (ayuda a mejorar tu rendimiento), masaje circulatorio y drenaje linfático y ATM (Articulación temporomandibular). Nuestros profesionales tienen como objetivo facilitar el…
Errores alimenticios que se cometen en la oficina
Seguramente que no te hayas planteado nunca, pero en la oficina hay escondidas infinidad de costumbres que están arruinando tu rutina de alimentación sana. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Quédate! En Bio Ems Alicante hacemos repaso por todas esos incocentes errores alimenticios que…
Receta Fitness Ensalada Tex-Mex de Pollo
El verano todavía no ha llegado de manera oficial, pero se podría decir que su esencia ya está entre nosotros. El calor, la playa, las terracitas llenas, los días más largos… La vida social se activa con la llegada del verano…
Entrenar antes del trabajo: 6 razones de peso
Hacer deporte es clave para tener una buena salud y mantener la línea, pero además tiene beneficios muy positivos para el trabajo. Si quieres empezar a hacer deporte pero no sabes en qué momento del día ubicar tus rutinas, te recomendamos…
Ayuda a tu bronceado comiendo
Ahora que llega el buen tiempo, y que las prendas de ropa empiezan a ser más ligeras, a todos nos gusta ir cogiendo colorcito para sentirnos mejor y dar una apariencia más saludable. En la mayoría de los casos no tenemos…
Consejos de fisioterapia para Semana Santa
Esta semana ha empezado la Semana Santa y son muchos los costaleros que salen a la calle a procesionar sus santos. Y es que son fechas en las que las calles estén repletas de pesadas escenas religiosas, por eso desde Bio…
Estar a dieta: 5 mitos de los que deberías huír
Es posible que siempre que hayas decidido ponerte a dieta, te hayan salido muchos «expertos consejeros» que te han vuelto loco/a, con sus supuestos consejos inaflibles. Desde Bio Ems te recomendamos que si has decidido poner en marcha la «operación bikini»…
Ventajas de la depilación con Láser de Diodo
¿Todavía no conoces los inumerables beneficios que tiene la depilación con láser de Diodo? ¡¡Sigue leyendo!! Hoy en Bio Ems te hablamos de esta técnica revolucionaria de depilación, que consideramos puede ser ventajosa para tu bienestar. El Laser de Diodo es...
