El gran entrenador personal: 6 señales que lo identifican
Si estás buscando contratar un entrenador personal en Alicante y no quieres caer en manos de un mal profesional, aquí te dejamos 6 señales que te permitirán identificar a un buen instructor. ¡Tenlas en cuenta antes de poner tus propósitos en sus manos! 6 señales del gran entrenador personal 1. El entrenador crea un programa diferente para cada […]
Razones por las que no deberías dejar de entrenar en verano
¿Estás considerando dejar de entrenar en verano? En Bio Ems te proponemos 7 razones para no dejarlo. No deberías dejar de entrenar en verano. En Bio Ems Alicante creemos que el ejercicio físico es una forma de vida, lo que significa hacer ejercicio durante todo el año, sin importar el clima. Si deseas dejar de [...]
3 beneficios de contar con un plan de entrenamiento
Contar con un plan de entrenamiento es fundamental para el éxito de tu programa de ejercicios. Embarcarse en un nuevo programa de ejercicios sin un plan de entrenamiento es un poco como tratar de conducir en un país extranjero sin un mapa; siempre llegarás a algún lugar, pero el lugar al que llegues puede o [...]
Deportes para practicar en la playa
Muchos de nosotros elegimos la playa para disfrutar de nuestras vacaciones de verano. Tomar el sol, descansar de trabajos estresantes y desconectar de nuestra rutina diaria son los objetivos principales. Sin embargo, en muchas ocasiones también se deja de lado el ejercicio durante las vacaciones, y esto es un gran error. Si sabes como montártelo, existen algunos […]
