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consejos, deporte, fitness, salud

El ejercicio puede proteger a mujeres de algunas enfermedades

28/09/2021, Author: Bio Ems Fitness Studio

El ejercicio no trata solo de reafirmar los muslos y tonificar los tríceps; también puede proteger a las mujeres de algunas enferemedades. Los entrenamientos regulares pueden ayudar a prevenir muchas de las principales enfermedades que afectan a las mujeres, desde el cáncer de mama hasta la presión arterial alta, la osteoporosis y la artritis… El […]

deporte, entrenador personal, fitness, salud

Entrenador personal en Alicante para bajar de peso

10/08/2021, Author: Bio Ems

¿Quieres bajar de peso y te está siendo complicado? Adelgazar y conseguir el peso ideal no es un proceso sencillo, pero si lo acompañas con las sesiones de nuestro entrenador personal en Alicante podrás lograrlo. Los resultados son reales y podrás alcanzarlos en poco tiempo. Todo lo que tienes pensado hacer para mejorar tu físico […]

consejos, deporte, fitness, pilates, salud

Beneficios del Pilates en verano

20/07/2021, Author: Bio Ems

Ya sea que hayas comenzado tus clases de Pilates o simplemente estés pensando en unirte a nosotros, en Bio Ems te recordamos por qué nuestras clases de Pilates en Alicante son tan buenas para ti y cómo puede ayudarte a lograr tus objetivos este verano. ¿Por qué el Pilates en verano te ayuda? 1. Tonifica: […]

consejos, deporte, entrenador personal, fisioterapia, nutrición, pilates, salud

Consejos saludables para las vacaciones de verano

07/07/2021, Author: Bio Ems

Con el verano llega un clima maravilloso para pasar tiempo al aire libre. Desde nuestro centro de rehabilitación en Alicante proporcionamos algunos consejos para mantenerse sano durante las vacaciones de verano. ¡Que nada ni nadie estropee la época más maravillosa! Consejos saludables para las vacaciones de verano: Alimentación:  Si bien es importante no comer en exceso, […]

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