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salud y bienestar

Análisis de composición corporal en BIO EMS Alicante con tecnología avanzada

¿Qué es el análisis de composición corporal y por qué es clave para mejorar tu salud en Alicante?

Cuando pensamos en mejorar nuestra salud o forma física, muchas personas siguen fijándose únicamente en el peso que marca la báscula. Sin embargo, el peso por sí solo no refleja el esta
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actividad-fisica-enero

Cómo retomar la actividad física en enero sin lesionarte: claves desde la fisioterapia

Enero es, para muchas personas, el mes de los nuevos comienzos. Tras las Navidades llega la motivación por retomar la actividad física, volver al gimnasio o empezar a cuidarse más. Sin em
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Dolor de espalda y cervicales después de las Navidades: cómo aliviar molestias y recuperar tu bienestar con pautas de un fisioterapeuta.

Dolores de espalda y cervicales después de las Navidades: causas y algunas recomendaciones

Tras los días de reuniones familiares, desplazamientos, cambios de rutina e incluso cierto estrés emocional, muchas personas llegan al 26 de diciembre con dolor de espalda, rigidez cervica
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Paciente realizando ejercicio terapéutico para el dolor crónico guiado por fisioterapeuta

Dolor crónico y fisioterapia: enfoque moderno biopsicosocial

El dolor crónico afecta a millones de personas y, a diferencia del dolor agudo, no es una simple señal de daño. Es un fenómeno complejo en el que intervienen el cuerpo, el sistema nervio
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respiracion-diafragma-dolor-lumbar

Respiración y fisioterapia: cómo influye el diafragma en el dolor lumbar

Introducción: cuando respirar alivia el dolor Respirar es algo tan natural que pocas veces pensamos en ello… hasta que duele la espalda. En fisioterapia moderna, la respiración funcional
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ejercicio terapéutico Bio Ems Alicante

La revolución del ejercicio terapéutico guiado por fisioterapeutas en Alicante

En los últimos años, el concepto de fisioterapia ha evolucionado mucho más allá del tratamiento pasivo o del masaje tradicional. Hoy, los fisioterapeutas más avanzados apuestan por una
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Fascitis-plantar

Fisioterapia en Alicante para la fascitis plantar: alivio y recuperación efectiva

La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón. Se produce por la inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido que conecta el talón con los dedos del
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Fisioterapia en Alicante para el tratamiento del dolor miofascial

Fisioterapia en Alicante para el síndrome de dolor miofascial

El síndrome de dolor miofascial es una de las causas más comunes de dolor muscular crónico, aunque muchas veces pasa desapercibido o se confunde con otras patologías. Esta dolencia se pr
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recuperación activa de lesiones en Alicante

Recuperación activa de lesiones en Alicante: cómo volver a la actividad de forma segura

La práctica deportiva aporta salud, energía y bienestar, pero también puede traer consigo sobrecargas, molestias o lesiones musculares. Frente a esto, cada vez más personas optan por la
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