Pide Cita
BIOEMS

Combate el estrés con fisioterapia en Alicante

Combate el estrés con fisioterapia en Alicante

¿Sabias qué se combate el estrés con fisioterapia en Alicante Bio Ems? Los dolores de cabeza causados ​​por el estrés se derivan de la tensión física del cuerpo y los aumentos hormonales que atraviesas durante tu jornada laboral. La forma en que te esfuerzas por lograr un alto rendimiento y productividad puede estar forzándote a soportar mucho estrés durante el día.

Además, es posible que estés sentado en una silla que no es lo suficientemente ergonómica para ti, y lo más probable es que, por eso, tu postura también sea incorrecta. Agrega esto a la frustración de los desplazamientos y el tráfico y, a veces, la naturaleza compleja del trabajo, y al final del día, puedes comenzar a tener dolor de cabeza y dolor de cuello.

Combate el estrés con fisioterapia en Alicante

Se ha demostrado que la fisioterapia alivia el estrés, y así es como:

• Reducir la tensión acumulada en el cuello, los hombros y la espalda.
En una sesión de fisioterapia en Alicante Bio Ems, nuestros fisioterapeutas podrán recomendarte ejercicios de estiramiento destinados a aliviar la tensión acumulada en el cuello, los hombros y las regiones de la espalda. La mayoría de las veces, estos estiramientos no necesitan ningún equipo y puedes repetirlos fácilmente en casa. Con la dirección de un fisioterapeuta, puedes elegir ejercicios que puedas ejecutar de manera segura por tu cuenta.

• Aliviando la tensión en las mandíbulas.
La mayoría de las personas tienden a morder o rechinar los dientes cuando están estresadas. Se acumula tensión en las mandíbulas, y muchas personas mantienen esta tensión sin darse cuenta, lo que lleva a la acumulación de estrés. El/la fisioterapeuta puede ayudarte a aliviar esta tensión con la terapia manual y la punción seca.

• Ayudando a la relajación muscular.
Se necesita más energía y concentración con los músculos tensos. Tu terapeuta te ayudará con técnicas de relajación muscular. En el caso de una situación estresante, estas técnicas adormecerán los efectos del estrés mejorando la calma bajo presión o técnicas de respiración y previniendo la constricción de los músculos en todo momento. Esto, con un impacto más significativo, ayuda a reducir los dolores de cabeza relacionados con el estrés.


Recuerda que puedes utilizar la fisioterapia de forma preventiva para aliviar el estrés y mejorar la calidad general de tu vida. Puedes pedir cita llamando al 672 183 553.

Si quieres estar al tanto de nuestros consejos sobre deporte y aprovechar nuestras promociones especiales, síguenos en nuestros perfiles de facebook e instagram.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.