consejos, pilates, salud

Clases personalizadas de pilates

13/03/2018, Author: Bio Ems Fitness Studio

Las clases personalizadas de Pilates son la mejor forma de disfrutar de todos los beneficios que proporciona esta disciplina. Con la metodología personalizada conseguirás adaptar los ejercicios a tus necesidades y objetivos concretos. En nuestro centro Fitness, impartimos clases de Pilates personalizadas en Alicante con el objetivo de ayudarte a mejorar la técnica y sacar […]

pilates

Pilates en Alicante grupos reducidos

19/12/2017, Author: Bio Ems

Nuestro centro está enfocado a cuidar la salud y mejorar el bienestar de nuestros clientes. Uno de nuestros servicios más destacados son las sesiones de pilates en Alicante Bio Ems. La ventaja principal de nuestras sesiones, es que se forman grupos reducidos de máximo 5 personas, por lo que podemos centrarnos en la corrección de […]

consejos, fitness, pilates

¿Qué es el método pilates?

22/02/2017, Author: Bio Ems Fitness Studio

Hoy en día, prácticamente todos conocemos el pilates (o creemos conocerlo), pero ¿en qué consiste exactamente el método pilates? ¿Puede ayudarme a ponerme en forma? Vamos a profundizar en este término para conocerlo mejor y saber de qué modo puede ayudar a nuestra salud. El pilates es una forma de ejercicio, desarrollada por Joseph Pilates, […]

deporte, pilates, Promociones

Sesiones de Pilates en Alicante, ¡al mejor precio!

13/02/2017, Author: Bio Ems Fitness Studio

Muchos de los ejercicios de Pilates que se llevan a cabo en nuestras sesiones van destinados a quitar la tensión y relajar aliviando el dolor de columna, en especial el de lumbar, el de sacro, el sacro-ciatico y el dolor que se genera en las piernas. Si tienes constancia y los practicas, como mínimo dos días […]