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17/01/2017, Author: Bio Ems

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¿Sufres de estrés o dolores musculares?😖 La

¿Sufres de estrés o dolores musculares?😖
La masoterapia puede ser tu solución. Además de relajar los músculos, la masoterapia tiene otros beneficios como mejorar la circulación sanguínea y linfática, reducir la ansiedad y el insomnio, y aumentar la flexibilidad. 🔺En nuestro centro contamos con los mejores profesionales en masoterapia para brindarte una experiencia única y personalizada.
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🔺El esguince de tobillo es una lesión muy común entre personas de todas las edades y habilidades. ⚠️Los factores que aumentan el riesgo de sufrir un esguince de tobillo incluyen la debilidad muscular, la falta de flexibilidad, la exposición a terreno irregular, el uso de zapatos inadecuados, la edad avanzada, las lesiones previas y el exceso de actividad física.
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⚠Es importante realizar cada ejercicio de manera

⚠Es importante realizar cada ejercicio de manera lenta y controlada y no forzar demasiado los músculos durante los estiramientos. ✅Con una adecuada preparación mediante los ejercicios de calentamiento y estiramiento, se puede prevenir el riesgo de lesiones de rodilla durante la actividad física.
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🔻El dolor de cuello puede ser causado por una v

🔻El dolor de cuello puede ser causado por una variedad de factores, como la mala postura, el estrés, la tensión muscular, las lesiones o el envejecimiento.
➡ A continuación, se presentan algunas medidas preventivas para prevenir y tratar el dolor de cuello

⚠ Es importante tener en cuenta que estos tiempo

⚠ Es importante tener en cuenta que estos tiempos de recuperación son solo una estimación y pueden variar dependiendo de varios factores, como la edad del paciente, su estado físico general y la efectividad del tratamiento aplicado.
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🔺La gimnasia para personas mayores es una excelente forma de mejorar la salud y el bienestar. Ya que la actividad física es esencial para mantener el cuerpo fuerte y saludable 😊, la gimnasia puede ayudar a promover la longevidad y mejorar la calidad de vida. ☝️Además, la gimnasia ayuda a reducir el estrés y ansiedad. Esto mejora la calidad de vida y puede prevenir la depresión. Consulta nuestros HORARIOS y apúntate o apunta a tu familiar llamando ahora:
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Nuestras clases de Pilates en Alicante 🧘‍♀️ pueden suponer un tratamiento eficaz para gran cantidad de problemas neurológicos y ortopédicos, razón principal por la que los fisioterapeutas de nuestro centro lo están incorporando en alguno de sus tratamientos. ✅ En nuestro centro contamos con un equipo de profesionales cualificados que proporcionan un enfoque individualizado y controlado y trabajan esta disciplina tanto en suelo, como de de pie.
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¿Sientes dolores después de entrenar? 😫¿Te gustaría mejorar tu rendimiento deportivo y prevenir lesiones? ¡Tenemos la solución!
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⚠️ Es importante consultar con tu médico ante

⚠️ Es importante consultar con tu médico antes de comenzar a hacer deporte mientras te curas de una lesión. Dependiendo de la lesión y su gravedad, el médico te aconsejará qué tipo de ejercicio es el más adecuado para tu situación. ✅Para evitar lesiones o para recuperarte de las mismas recomendable que siempre hagas ejercicio bajo supervisión y que no excedas la intensidad. Si necesitas un entrenador personal que guíe tus sesiones ¡contacta con nosotros!
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