INVESTIGACIÓN

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Existen algunos estudios muy valiosos sobre las ventajas de incorporar en los entrenamientos la técnica de la electroestimulación eléctrica muscular.

Hay mucho aún por investigar de las ventajas entre la contracción voluntaria o la electroestimulación.

Dentro de unos años no se entenderá el que teniendo a disposición de los deportistas la electroestimulación para mejorar el rendimiento, no se utiliza.

La electroestimulación, desde hace años se utiliza especialmente en fisioterapia. Tras una intervención se aplica y ese músculo se recupera, gana fuerza y función, el que de ahí pasara al mundo del deporte no ya para recuperar patologías sino para mejorar la función de un grupo de músculos es sólo un paso.

Es importante saber cuales son los objetivos que podemos alcanzar con la electroestimulación y porque medios lograrlos.

Hay aun mucho que aprender, practicar y estudiar que parámetros nos permiten obtener los óptimos resultados en un mínimo espacio de tiempo.

Todo ello enfocado dentro de los niveles deportivos más básicos como en el de alta competición, mejorando nuestro rendimiento con un menor esfuerzo físico y psicológico mejorando así nuestra eficacia.

La puesta en acción en los deportistas, trabajando con fibras rápida reclutadas en último lugar en una contracción voluntaria, estos se ven obligados a utilizar unas cargas muy pesadas. Es decir que las fibras lentas son reclutadas primero, las rápidas sólo cuando la contracción se aproxima al máximo.

En cambio el reclutamiento de las fibras en EMS se hace desde la superficie hacia la profundidad y no en función de la naturaleza de las fibras.
Al efectuar la contracción en EMS a un 50% del máximo cierto de número de fibras rápidas van a trabajar y en cambio en la EV (estimulación voluntaria), no sería así. La EMS permite evitar riesgos ligados a cargas pesada.

Estudios realizados en diversas Universidades :

AVM Verlag, Munich 2010.

Clínica Cardíaca Bad Oeynhausen 2010.

Medical Sport Network

Universidad de Bayreuth

Universidad de Erlangen

Otros estudios:

Interventions for preventing critical illness polyneuropathy and critical illness myopathy

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