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Beneficios del masaje en otoño

09/10/2018, Author: Bio Ems Fitness Studio

El verano se ha ido y el otoño ha llegado. Con el otoño llega el cambio de colores y las temperaturas más frías, pero la naturaleza no es lo único que cambia. Para la mayoría de personas, el otoño también significa menos actividad y movimiento, más dolor muscular y en las articulaciones, etc. Si quieres ayudar a […]

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Consejos para una columna vertebral sana

04/09/2018, Author: Bio Ems

Millones de personas se ven afectadas por el dolor de espalda todos los días. Y más allá de vivir con el dolor en sí mismo, este tipo de afección puede disminuir la calidad de vida, impidiendo disfrutar de  actividades sociales y tareas simples y cotidianas. Cuidar su columna vertebral, es decir, su espalda y cuello, te ayudarán a […]

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¿Qué es la reeducación postural?

17/06/2018, Author: Bio Ems Fitness Studio

La reeducación postural es un enfoque de fisioterapia que está en constante búsqueda de la fuente del problema por el cual existe una dolencia. El objetivo de la reeducación postural global es rastrear desde la consecuencia hasta la causa de la lesión siguiendo la red de rigidez muscular y corrigiéndola poco a poco. El fin […]

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Consejos de fisioterapia para primavera

01/05/2018, Author: Bio Ems

Es difícil de creer después de un largo invierno, ¡pero la primavera ya está aquí!. Con ella llega el aumento de actividad física, por ello desde Bio Ems hemos querido plasmar una serie de consejos de fisioterapia para evitar lesiones esta primavera. Si eres de los que pretende estar a tope esta temporada haciendo ejercicio para […]