alimentación – Bio Ems Fitness Studio https://bioems.es Centro de fitness y fisioterapia en Alicante Tue, 06 Oct 2026 21:39:30 +0000 es hourly 1 https://bioems.es/wp-content/uploads/2024/01/cropped-imago-2024-32x32.png alimentación – Bio Ems Fitness Studio https://bioems.es 32 32 5 Maneras de comer fruta https://bioems.es/nutricion/5-maneras-de-comer-fruta/ Tue, 10 Apr 2018 13:48:21 +0000 https://bioems.es/?p=2405 Se supone que la fruta es el dulce de naturaleza, pero admitámoslo, los caramelos, el chocolate y la bollería, nos resultan mucho más atractivos. Por eso hemos querido en este post, enumerar algunas maneras de comer fruta, que te ayudarán a...

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]]> Errores alimenticios que se cometen en la oficina https://bioems.es/consejos/errores-alimenticios-oficina/ Sat, 28 Oct 2017 08:34:48 +0000 https://bioems.es/?p=1802 Seguramente que no te hayas planteado nunca, pero en la oficina hay escondidas infinidad de costumbres que están arruinando tu rutina de alimentación sana. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Quédate! En Bio Ems Alicante hacemos repaso por todas esos incocentes errores alimenticios...

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]]> ¡Comer sano en Navidad es posible! https://bioems.es/consejos/comer-sano-en-navidad/ Thu, 19 Oct 2017 15:13:23 +0000 https://bioems.es/?p=2280 Dentro de una semana llega la Navidad, lo que significa que las comidas y cenas familiares y/o con amigos se multiplican… Mantener unos buenos hábitos es más fácil cuando un entrenamiento personal en Alicante te acompaña también en las fechas señaladas....

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]]> Qué comer con el colesterol alto https://bioems.es/consejos/que-comer-con-el-colesterol-alto/ Thu, 19 Oct 2017 05:23:08 +0000 https://bioems.es/?p=1845 Si recientemente te han detectado el colesterol alto, te vendrá bien seguir leyendo este post en el que te hablamos de qué comidas ingerir cuando se está ante esta situación. Es importante que sepas que el colesterol está de forma natural...

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]]> Receta Tortitas de Avena https://bioems.es/nutricion/receta-tortitas-de-avena/ Tue, 10 Oct 2017 07:24:48 +0000 https://bioems.es/?p=1887 Nuestra nutricionista Rocío Juarez, asegura que una dieta sana y equilibrada no tiene porqué estar reñida con comer lo que más te gusta, por eso hoy en nuestro blog nos propone una receta que estamos seguros que no va a pasar...

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]]> Ayuda a tu bronceado comiendo https://bioems.es/consejos/ayuda-a-tu-bronceado-comiendo/ Tue, 11 Apr 2017 18:05:36 +0000 https://bioems.es/?p=566 Ahora que llega el buen tiempo, y que las prendas de ropa empiezan a ser más ligeras, a todos nos gusta ir cogiendo colorcito para sentirnos mejor y dar una apariencia más saludable. En la mayoría de los casos no tenemos...

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]]> Los beneficios de las Uvas https://bioems.es/consejos/los-beneficios-de-las-uvas/ Wed, 28 Dec 2016 13:14:23 +0000 https://bioems.es/?p=1525 Las uvas nos aportan muchos beneficios al organismo y además nos ayudan a prevenir todas estas enfermedades...

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]]> Beneficios de la dieta Mediterránea https://bioems.es/deporte/beneficios-de-la-dieta-mediterranea/ Sun, 09 Oct 2016 08:32:42 +0000 https://bioems.es/?p=1025 ¿En qué se basa la dieta mediterránea?, ¿cuáles son sus beneficios para la salud?

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