fitness – Bio Ems Fitness Studio https://bioems.es Centro de fitness y fisioterapia en Alicante Thu, 09 Feb 2023 17:55:24 +0000 es hourly 1 https://bioems.es/wp-content/uploads/2024/01/cropped-imago-2024-32x32.png fitness – Bio Ems Fitness Studio https://bioems.es 32 32 5 errores fitness que debes evitar https://bioems.es/5-errores-fitness-que-debes-evitar/ Mon, 15 Aug 2022 11:07:39 +0000 https://bioems.es/?p=1330 Evita estos 5 errores fitness en tus entrenamientos

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]]> Tendencias fitness 2018 https://bioems.es/tendencias-fitness-2018/ Wed, 10 Jan 2018 16:35:19 +0000 https://bioems.es/?p=2298 Con la entrada del nuevo año, muchos son los que deciden optar por comenzar a cuidarse algo más como propósito de año nuevo. El deporte juega un papel fundamental en este caso, y por eso hoy queremos hablarte de las tendencias...

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]]> Electroestimulación Muscular Con Entrenador Personal https://bioems.es/electroestimulacion-muscular-con-entrenador/ Thu, 03 Aug 2017 08:19:25 +0000 https://bioems.es/?p=500 Estamos a favor de la electroestimulación guiada por profesionales cualificados

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]]> Beneficios de un entrenador personal https://bioems.es/beneficios-de-un-entrenador-personal/ Wed, 26 Jul 2017 08:27:25 +0000 https://bioems.es/?p=1291 Con nuestro servicio de entrenador personal en Alicante podrás conseguir tus objetivos rápidamente

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]]> Hacer ejercicio te hace más feliz: 6 razones https://bioems.es/hacer-ejercicio-te-hace-mas-feliz-razones/ Mon, 24 Jul 2017 09:18:38 +0000 https://bioems.es/?p=1798 Claro, todos sabemos que el deporte es bueno para la salud. Mantiene tu peso bajo control, te hace más fuerte, y te mantiene joven y hace que te sientas activo en la vejez. Pero ¿sabías que hacer ejercicio te hace más feliz?...

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]]> Receta de batido granizado fitness https://bioems.es/receta-batido-granizado-fitness/ https://bioems.es/receta-batido-granizado-fitness/#comments Thu, 18 May 2017 11:24:58 +0000 https://bioems.es/?p=1713 Ya está aquí el calorcito, y lo que nos pide el cuerpo son alimentos más frescos y ligeros. El agua y las bebidas isotónicas están bien, pero no olvides que necesitas añadir al cuerpo todos los nutrientes necesarios, y más si...

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]]> https://bioems.es/receta-batido-granizado-fitness/feed/ 1 ¿Cómo empezar a correr? Consejos https://bioems.es/como-empezar-a-hacer-running/ Mon, 06 Feb 2017 12:05:46 +0000 https://bioems.es/?p=1585 ¿Ya tienes el hábito de hacer ejercicio regularmente? ¿Quieres añadir el running a tu rutina? Sabras que estás listo para correr si has pasado al menos dos semanas caminando o haciendo ejercicio de algún otro modo (como usar una bicicleta estática o...

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]]> Cómo empezar a hacer ejercicio https://bioems.es/como-empezar-a-hacer-ejercicio/ Tue, 10 Jan 2017 11:31:19 +0000 https://bioems.es/?p=1538 Si eres de los que empiezan a hacer ejercicio, no te pierdas estos consejos para principiantes

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]]> Practicar Fitness en Navidad https://bioems.es/practicar-fitness-en-navidad/ Tue, 27 Dec 2016 12:32:37 +0000 https://bioems.es/?p=1522 Esas navidades no te quedes sentado, sal a pasear, patina, baila!!

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]]> El método fitness de las celebrities: Electroestimulación https://bioems.es/metodo-fitness-de-las-celebrities/ Mon, 28 Nov 2016 13:30:04 +0000 https://bioems.es/?p=1485 Descubre cuál es el método fitness de las celebrities y ven a probar GRATIS a tu centro de electroestimulación Bio Ems en Alicante.

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]]> Beber agua de mar: Ventajas https://bioems.es/beber-agua-de-mar/ Mon, 19 Sep 2016 09:03:29 +0000 https://bioems.es/?p=1383 Tomar agua de mar mientras se hace deporte, está comprobado que es la mejor opción frente a otras bebidas isotónicas.

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]]> Entrenar en verano: 5 consejos https://bioems.es/entrenar-en-verano-5-consejos/ Tue, 02 Aug 2016 07:39:06 +0000 https://bioems.es/?p=1317 Consejos para sobrellevar el calor en los entrenamientos en verano

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]]> Running en Verano II: 5 tips https://bioems.es/running-en-verano-parte2-5-tips/ Wed, 06 Jul 2016 11:22:47 +0000 https://bioems.es/?p=1247 Este verano no te quedes sin tu entrenamiento de running por culpa del calor. Sigue estos consejos!

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]]> Deporte de verano, 5 tips para practicarlo de forma segura https://bioems.es/5-tips-para-practicar-deporte-de-verano/ Mon, 23 May 2016 19:32:05 +0000 https://bioems.es/?p=1184 Si estás practicando deporte al aire libre, te interesa leer estos 5 tips para evitar riesgos

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]]> 7 tips para adelgazar en verano https://bioems.es/7-tips-para-adelgazar-en-verano/ Tue, 03 May 2016 08:34:27 +0000 https://bioems.es/?p=1150 Es fácil esconder los kilitos de más bajo un jersey grueso o un abrigo largo, sin embargo, conforme llega el buen tiempo, a todos nos preocupa ponernos en forma para lucir mejor con la ropa veraniega.
7 Consejos para que consigas adelgazar en verano sin necesidad de pasar hambre o sudar en exceso en el gimnasio.

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]]> Tonifica tu cuerpo con Pilates https://bioems.es/tonifica-tu-cuerpo-con-pilates/ Thu, 21 Apr 2016 08:31:18 +0000 https://bioems.es/?p=1137 El pilates es un método de entrenamiento de tonificación y fuerza maravilloso que es bueno para las personas de todos los niveles de condición física.

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]]> 7 tips fitness https://bioems.es/7-tips-fitness/ Thu, 17 Mar 2016 08:56:52 +0000 https://bioems.es/?p=1082 7 consejos sobre fitness y dieta que te servirán para mantenerte en forma

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]]> Elegir zapatillas de running https://bioems.es/elegir-zapatillas-de-running/ Mon, 14 Mar 2016 11:21:21 +0000 https://bioems.es/?p=1078 No hay una única "mejor zapatilla” cada uno tiene diferentes necesidades.

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]]> 7 tips para perder grasa https://bioems.es/7-tips-para-perder-grasa/ Tue, 01 Mar 2016 10:36:34 +0000 https://bioems.es/?p=1056 Hay muchas maneras de bajar grasa corporal a través del deporte y la dieta; pero en este caso, nosotros queremos darte 7 consejos relacionados con el hábito diario para que reduzcas grasa y luzcas mejor cuerpo de cara al verano.

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]]> Entrenamiento de fuerza con un fisioterapeuta https://bioems.es/entrenamiento-de-fuerza-con-un-fisioterapeuta/ Tue, 23 Feb 2016 10:03:15 +0000 https://bioems.es/?p=1040 Un fisioterapeuta puede ayudar a satisfacer mejor tus objetivos de fitness.

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