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entrenador personal, fisioterapia, pilates, salud

La eficacia del Pilates para la rehabilitación de lesiones

28/04/2020, Author: Bio Ems

El Pilates es una de las rutinas de entrenamiento de más rápido crecimiento en todo el mundo. Esta popularidad se debe a los muchos beneficios de esta disciplina, como mayor fuerza, flexibilidad y agilidad si se practica de manera regular. Además, los médicos recomiendan el tratamiento con Pilates para la rehabilitación de lesiones. Si experimentas, […]

pilates

El Pilates en el embarazo

11/02/2020, Author: Bio Ems

Muchas mujeres consideran que el Pilates en el embarazo es uno de los mejores ejercicios para hacer, tanto durante como después. Una de las principales razones por las que el Pilates y el embarazo van tan bien es porque el Pilates es excelente para desarrollar la fuerza central. Si los músculos abdominales, la espalda y el suelo pélvico están tonificados, […]

fitness, pilates

Lo que el Pilates Terapéutico puede hacer por ti

07/01/2020, Author: Bio Ems

En Bio Ems consideramos que el Pilates terapéutico es la respuesta para encontrar y mantener una vida sin dolor. A menudo se utiliza como el «último recurso» en la cadena de terapias elegidas para el dolor. Sin embargo, si supieras todo lo que el pilates terapéutico puede hacer por ti, no dudarías en probarlo lo […]

pilates, salud

7 beneficios de las clases de Pilates en Alicante Bio Ems

17/12/2019, Author: Bio Ems

Desde que integramos las clases de Pilates en nuestro centro Bio Ems en Alicante hemos recibido múltiples comentarios de clientas muy satisfechas. El trato cercano que ofrecemos, así como la personalización de cada sesión nos han llevado a ofrecer un servicio muy satisfactorio. Desde este nuestro blog queremos animarte a que vengas a probar, planteándote [...]

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