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entrenador personal, fitness, salud

Saca el máximo partido a tus sesiones de entrenamiento personal en Alicante

31/08/2021, Author: Bio Ems

En ocasiones hay personas que obtienen mejores resultados que otras en sus clases con entrenador personal. Esto es así ya que cada persona se lo toma de un modo diferente y por lo tanto, los resultados difieren en cada uno de los casos. Nosotros queremos que las sesiones de entrenamiento personal en Alicante Bio Ems […]

fitness, nutrición, salud

Qué comer después de entrenar

24/08/2021, Author: Bio Ems

La semana pasada realizamos un artículo en el que te recomendábamos alimentos para ingerir antes de un entrenamiento, y ahora, vamos a abordar un tema igual de importante, como es el qué comer después de entrenar. Estos alimentos para comer justo después de hacer ejercicio ayudarán a tu cuerpo y tus músculos a recuperarse y […]

consejos, dietas, fitness, nutrición, salud

¿Qué comer antes de un entrenamiento?

17/08/2021, Author: Bio Ems Fitness Studio

Ya sea que te guste hacer el entrenamiento a primera hora o que vayas al gimnasio después de que termine el día, es probable que no estés prestando demasiada atención a qué comer antes de un entrenamiento. Pero eso es un error, ya que si deseas que tu cuerpo funcione al máximo, necesitará combustible. Los […]

deporte, entrenador personal, fitness, salud

Entrenador personal en Alicante para bajar de peso

10/08/2021, Author: Bio Ems

¿Quieres bajar de peso y te está siendo complicado? Adelgazar y conseguir el peso ideal no es un proceso sencillo, pero si lo acompañas con las sesiones de nuestro entrenador personal en Alicante podrás lograrlo. Los resultados son reales y podrás alcanzarlos en poco tiempo. Todo lo que tienes pensado hacer para mejorar tu físico […]

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