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consejos, fisioterapia, fisioterapia en alicante

Rutina espalda sana desde casa en 15 minutos al día

24/03/2020, Author: Bio Ems

Si tienes que estar una temporada trabajando desde casa, y eso te lleva a estar varias horas sentado delante de un ordenador y en la misma postura, es posible que termines teniendo dolorida la espalda. Te aconsejamos realizar una rutina espalda sana desde casa que te llevará muy poco tiempo cada día y gracias a […]

fisioterapia, fisioterapia en alicante, salud

¿Puede la fisioterapia ayudarte a dormir mejor?

25/02/2020, Author: Bio Ems Fitness Studio

El sueño inadecuado se está convirtiendo en un problema común en la sociedad moderna. Afecta a personas de todos los grupos de edad. Las principales causas de la falta de sueño son el estrés y las actividades sociales. Aquí se incluye la presión laboral, obligaciones familiares, horarios de trabajo desiguales y, en algunos casos, viajes excesivos. Si no se […]

consejos, fisioterapia, fitness, salud

6 razones por las que deberías ir al fisioterapeuta

13/01/2020, Author: Bio Ems Fitness Studio

La fisioterapia puede disminuir rápidamente los dolores una vez que se identifica el problema.

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Tratamiento de punción seca en el hombro para aliviar el dolor

18/12/2019, Author: Bio Ems

La punción seca en el hombro puede ser un excelente tratamiento para el dolor. Para saber si este puede ser un buen tratamiento lo primero que hay que hacer es analizar que está causando dicho dolor. Existen muchas causas por las que el hombro duele. Una de las más comunes relacionada con el movimiento es el desequilibrio […]

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