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4 beneficios del masaje durante el verano

07/07/2020, Author: Bio Ems

El verano ya está aquí y la tendencia es tener mucho más movimiento que durante el invierno: barbacoas, viajes, correr detrás de los niños, etc. Los momentos de mayor ocupación son los momentos en los que dejamos de cuidar de nosotros mismos. Sin embargo, los meses de verano es cuando el cuerpo necesita más masajes. [...]

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Beneficios de la fisioterapia individual

26/05/2020, Author: Bio Ems

Los beneficios de la fisioterapia individual La fisioterapia individual está centrada en el paciente, se fundamente en una atención privada 100% personalizada. Este modelo de fisioterapia enfatiza la interacción directa con el fisioterapeuta durante todo el tratamiento. El objetivo es brindarle la mas alta calidad del servicio, así como la mayor experiencia y tiempo. Estos […]

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Rutina espalda sana desde casa en 15 minutos al día

24/03/2020, Author: Bio Ems

Si tienes que estar una temporada trabajando desde casa, y eso te lleva a estar varias horas sentado delante de un ordenador y en la misma postura, es posible que termines teniendo dolorida la espalda. Te aconsejamos realizar una rutina espalda sana desde casa que te llevará muy poco tiempo cada día y gracias a […]

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¿Puede la fisioterapia ayudarte a dormir mejor?

25/02/2020, Author: Bio Ems Fitness Studio

El sueño inadecuado se está convirtiendo en un problema común en la sociedad moderna. Afecta a personas de todos los grupos de edad. Las principales causas de la falta de sueño son el estrés y las actividades sociales. Aquí se incluye la presión laboral, obligaciones familiares, horarios de trabajo desiguales y, en algunos casos, viajes excesivos. Si no se […]

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