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Rutina espalda sana desde casa en 15 minutos al día

24/03/2020, Author: Bio Ems

Si tienes que estar una temporada trabajando desde casa, y eso te lleva a estar varias horas sentado delante de un ordenador y en la misma postura, es posible que termines teniendo dolorida la espalda. Te aconsejamos realizar una rutina espalda sana desde casa que te llevará muy poco tiempo cada día y gracias a […]

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¿Puede la fisioterapia ayudarte a dormir mejor?

25/02/2020, Author: Bio Ems Fitness Studio

El sueño inadecuado se está convirtiendo en un problema común en la sociedad moderna. Afecta a personas de todos los grupos de edad. Las principales causas de la falta de sueño son el estrés y las actividades sociales. Aquí se incluye la presión laboral, obligaciones familiares, horarios de trabajo desiguales y, en algunos casos, viajes excesivos. Si no se […]

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Tratamiento de punción seca en el hombro para aliviar el dolor

18/12/2019, Author: Bio Ems

La punción seca en el hombro puede ser un excelente tratamiento para el dolor. Para saber si este puede ser un buen tratamiento lo primero que hay que hacer es analizar que está causando dicho dolor. Existen muchas causas por las que el hombro duele. Una de las más comunes relacionada con el movimiento es el desequilibrio […]

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Servicio de fisioterapia avanzada en Alicante. ¿En qué consiste?

03/12/2019, Author: Bio Ems Fitness Studio

En Bio Ems somos especialistas en el cuidado y tratamiento de lesiones, así como en el entrenamiento de rehabilitación y la fisioterapia avanzada en Alicante. En nuestro centro ubicado en el centro (Avenida Aguilera, 18) contamos con profesionales expertos en estas disciplinas, que asesoran a cada cliente y lo guían para escoger el mejor tratamiento […]

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