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Por qué acudir a un entrenador personal en Alicante Bio Ems

23/08/2022, Author: Bio Ems Fitness Studio

El verano es ese momento en el que todos/as nos permitimos un pequeño descanso en nuestra rutina diaria. Generalmente, las vacaciones en el trabajo y colegio de los niños, provoca que muchas personas dejen de realizar su rutina de ejercicios diaria e incluso descuiden su alimentación durante esas semanas al año. Para la vuelta de […]

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Cómo tonificar tu cuerpo en dos meses: 5 consejos

05/04/2022, Author: Bio Ems Fitness Studio

Si tienes un evento familiar a la vista, o simplemente quieres tonificar tu cuerpo antes de que llegue el verano, es necesario que tengas en cuenta que deberás combinar un programa completo de ejercicios, con una dieta saludable, pues sólo de esta manera, conseguirás sentirte a gusto contigo mismo/a en un corto periodo de tiempo. […]

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Consejos para entrenar con electroestimulación de manera efectiva

18/02/2020, Author: Bio Ems

Hoy en el blog de Bio Ems queremos plantearte consejos para entrenar con electroestimulación de manera efectiva Consejos para entrenar con electroestimulación de manera efectiva 1- Elige tu centro de entrenamiento con criterio: Seguro que cuando tomaste la decisión de entrenar con electroestimulación de manera efectiva proyectaste unos objetivos acerca de lo que querías conseguir y de cómo […]

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¿Se puede ganar músculo con electroestimulación?

28/01/2020, Author: Bio Ems

Son muchas las personas que siempre tienen la duda de si podrán ganar músculo con electroestimulación muscular, y saber si la EMS aumenta el desarrollo muscular durante el entrenamiento deportivo y el acondicionamiento, y si pueden ayudarles a desarrollar músculo más rápido. Entonces… ¿Se puede ganar músculo con electroestimulación? La respuesta es sí, se puede […]

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