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dietas, nutrición, salud

Nutricionista en Alicante | Promoción Navidades 2017/18

29/11/2017

Como ya comentamos en un post anterior, realizar una dieta antes de Navidad trae consigo algunas ventajas que merece la pena tener en cuenta, sobre todo en las fechas en las que nos encontramos, ya que todavía queda un tiempo prudencial hasta que llegue la Navidad. Siendo conscientes de este tema, hemos querido facilitar el acceso […]

consejos, dietas, nutrición, salud

Las mejores proteínas naturales

16/08/2017

La proteína es un nutriente esencial, responsable de múltiples funciones en tu cuerpo, incluyendo la construcción de tejidos, células y músculos, así como la fabricación de hormonas y anticuerpos. Hoy vamos a hablar de las mejores proteínas naturales, ya que todo el mundo necesita proteínas en su dieta. Si haces deporte de resistencia o entrenamiento con […]

consejos, dietas, nutrición, salud

Errores alimenticios que se cometen en la oficina

28/07/2017

Seguramente que no te hayas planteado nunca, pero en la oficina hay escondidas infinidad de costumbres que están arruinando tu rutina de alimentación sana. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Quédate! En Bio Ems Alicante hacemos repaso por todas esos incocentes errores alimenticios que acostumbras hacer en la oficina  y que están impidiéndote, de algún modo, llevar una rutina […]

consejos, dietas, nutrición

Beneficios de los hidratos de carbono

26/06/2017

Con este post, queremos transmitirte los beneficios de los hidratos de carbono para la salud, como parte de una dieta equilibrada. Hay un concepto erróneo común de que “los carbohidratos te hacen engordar.” No lo hacen. Claro, si se comen en cantidades innecesariamente grandes que podrían contribuir a ganar peso, pero lo mismo que si comes demasiado […]

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