Evita estos 5 errores fitness en tus entrenamientos
Tendencias fitness 2018
Con la entrada del nuevo año, muchos son los que deciden optar por comenzar a cuidarse algo más como propósito de año nuevo. El deporte juega un papel fundamental en este caso, y por eso hoy queremos hablarte de las tendencias…
Electroestimulación Muscular Con Entrenador Personal
Estamos a favor de la electroestimulación guiada por profesionales cualificados
Beneficios de un entrenador personal
Con nuestro servicio de entrenador personal en Alicante podrás conseguir tus objetivos rápidamente
Hacer ejercicio te hace más feliz: 6 razones
Claro, todos sabemos que el deporte es bueno para la salud. Mantiene tu peso bajo control, te hace más fuerte, y te mantiene joven y hace que te sientas activo en la vejez. Pero ¿sabías que hacer ejercicio te hace más feliz?…
Receta de batido granizado fitness
Ya está aquí el calorcito, y lo que nos pide el cuerpo son alimentos más frescos y ligeros. El agua y las bebidas isotónicas están bien, pero no olvides que necesitas añadir al cuerpo todos los nutrientes necesarios, y más si…
¿Cómo empezar a correr? Consejos
¿Ya tienes el hábito de hacer ejercicio regularmente? ¿Quieres añadir el running a tu rutina? Sabras que estás listo para correr si has pasado al menos dos semanas caminando o haciendo ejercicio de algún otro modo (como usar una bicicleta estática o…
Cómo empezar a hacer ejercicio
Si eres de los que empiezan a hacer ejercicio, no te pierdas estos consejos para principiantes
Practicar Fitness en Navidad
Esas navidades no te quedes sentado, sal a pasear, patina, baila!!
El método fitness de las celebrities: Electroestimulación
Descubre cuál es el método fitness de las celebrities y ven a probar GRATIS a tu centro de electroestimulación Bio Ems en Alicante.
Beber agua de mar: Ventajas
Tomar agua de mar mientras se hace deporte, está comprobado que es la mejor opción frente a otras bebidas isotónicas.
Entrenar en verano: 5 consejos
Consejos para sobrellevar el calor en los entrenamientos en verano
Running en Verano II: 5 tips
Este verano no te quedes sin tu entrenamiento de running por culpa del calor. Sigue estos consejos!
Deporte de verano, 5 tips para practicarlo de forma segura
Si estás practicando deporte al aire libre, te interesa leer estos 5 tips para evitar riesgos
7 tips para adelgazar en verano
Es fácil esconder los kilitos de más bajo un jersey grueso o un abrigo largo, sin embargo, conforme llega el buen tiempo, a todos nos preocupa ponernos en forma para lucir mejor con la ropa veraniega.
7 Consejos para que consigas adelgazar en verano sin necesidad de pasar hambre o sudar en exceso en el gimnasio.
Tonifica tu cuerpo con Pilates
El pilates es un método de entrenamiento de tonificación y fuerza maravilloso que es bueno para las personas de todos los niveles de condición física.
Elegir zapatillas de running
No hay una única «mejor zapatilla” cada uno tiene diferentes necesidades.
7 tips para perder grasa
Hay muchas maneras de bajar grasa corporal a través del deporte y la dieta; pero en este caso, nosotros queremos darte 7 consejos relacionados con el hábito diario para que reduzcas grasa y luzcas mejor cuerpo de cara al verano.
Entrenamiento de fuerza con un fisioterapeuta
Un fisioterapeuta puede ayudar a satisfacer mejor tus objetivos de fitness.