consejos, dietas

La dieta del bronceado

24/07/2018, Author: Bio Ems Fitness Studio

No, las carotenoides no te darán el resplandor dorado de las Barbados, pero eso podría ser una buena cosa…

dietas, nutrición

5 Maneras de comer fruta

10/04/2018, Author: Bio Ems

Se supone que la fruta es el dulce de naturaleza, pero admitámoslo, los caramelos, el chocolate y la bollería, nos resultan mucho más atractivos. Por eso hemos querido en este post, enumerar algunas maneras de comer fruta, que te ayudarán a mejorar la salud alimenticia Todos sabemos que la fruta es una de las cosas […]

deporte, dietas, fitness, nutrición, salud

Combinar una dieta con ejercicio físico

06/12/2017, Author: Bio Ems

Una de las cosas más importantes una vez te has decidido a perder peso es conocer la importancia de combinar una dieta con ejercicio físico, por ello hoy en el blog tratamos este tema tan obvio pero a la vez tan olvidado para muchos. Y es que seguramente que uno de tus propósitos para el […]

consejos, dietas, nutrición, salud

Realizar una dieta antes de Navidad: algunas ventajas

06/11/2017, Author: Bio Ems Fitness Studio

Realizar una dieta antes de Navidad es una opción fantástica, por eso en el post de hoy en el blog de nuestro centro fitness en Alicante vamos a tratar el tema, dejando en conocimiento algunas de las principales ventajas que tiene la toma de esta difícil decisión. Seguramente que si has estado tanteado la posibilidad de […]