consejos, deporte, salud

5 beneficios del deporte para la salud mental

30/01/2018, Author: Bio Ems

Como ya habrás oído en multitud de ocasiones, los deportes son beneficiosos para la salud física. Pero todavía hay más, y es que según algunas investigaciones también se ha concluido que la participación deportiva puede afectar positivamente en la salud mental.  Si todavía no te has decido a practicar algún tipo de actividad física, ¡sigue leyendo!, […]

deporte, dietas, fitness, nutrición, salud

Combinar una dieta con ejercicio físico

06/12/2017, Author: Bio Ems

Una de las cosas más importantes una vez te has decidido a perder peso es conocer la importancia de combinar una dieta con ejercicio físico, por ello hoy en el blog tratamos este tema tan obvio pero a la vez tan olvidado para muchos. Y es que seguramente que uno de tus propósitos para el […]

deporte, Electroestimulación Muscular, entrenador personal, fitness, salud

Electroestimulación Muscular Con Entrenador Personal

03/08/2017, Author: Bio Ems Fitness Studio

Estamos a favor de la electroestimulación guiada por profesionales cualificados

consejos, deporte, fitness

Por qué es positivo hacer deporte los lunes

07/07/2017, Author: Bio Ems Fitness Studio

Si has pasado todo el fin de semana en el sofá, despertarte para un entrenamiento del lunes por la mañana podría ser muy difícil. Pero el comienzo de la semana es en realidad un buen momento para volver a comprometerse a mantenerse en forma. La investigación muestra que la gente piensa y actúa más sobre las actividades […]