La Electroestimulación Muscular (EMS) puede ayudar a facilitar el fortalecimiento de los músculos débiles. Hay varias teorías sobre cómo puede ayudar el EMS al fortalecimiento muscular.
Una posible razón es que cuando se contrae un músculo al máximo, a lo sumo, sólo el 30% del total de sus fibras musculares se encuentran en un estado de contracción. El reclutamiento restante 70% está inactivo y en espera. Con electrofitness puede estimular estas fibras musculares en reposo para mejorar su fuerza.
LA electroestimulación muscular trabaja una mejora en la velocidad de activación de la unidad motora. Explicado simplemente, se tarda aproximadamente diez mil repeticiones de su cerebro para aprender a enviar rápidamente un mensaje alos músculos a través de las vías nerviosas más rápidas.
Este patrón de contracción hace que su cuerpo contraiga más rápidamente ese músculo y la electroestimulación puede proporcionarle contracciones repetidas para acelerar este proceso de aprendizaje.
Siempre debe consultar a su fisioterapeuta especializado en EMS antes de usar una máquina de electrofitness.
En Bio Ems, somo especialistas y estamos deseando ayudarte.
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