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Pilates en Alicante

En nuestro centro contamos con un equipo de profesionales cualificados dando un enfoque individualizado y controlado por nuestros entrenadores personales empleando el trabajo en suelo y de pie, combinándolo además con nuestras máquinas “Loncego”con más de 30 años de experiencia en el ámbito hospitalario Europeo.

Podrás beneficiarte del método en nuestras clases individuales o colectivas así como de nuestras clases de electroestimulación con pilates.

OFERTAS:

1 clase/semana 30€/mes
2 clases/semana 45€/mes

Los principios del método de Joseph Pilates, está establecido por niveles de trabajo, basado en un conjunto de ejercicios enfocados a una mejora de la fuerza, estabilidad y postura de nuestro cuerpo para la economización de la energía utilizada. El objetivo es poder mejorar nuestra ergonomía mediante cada actividad de nuestra vida diaria, incluyendo un ritmo respiratorio y control del mismo bajo una adecuada postura corporal.

Pilates en Alicante

¿Para quién es el método Pilates?

Para todos, especialmente teniendo en cuenta el colectivo sedentarismo que el estrés y el ejercicio realizado de forma tan ocasional ha provocado una mayor tendencia  a lesionarse a causa de dicha falta de preparación física. El método Pilates ayuda a disminuir los dolores de espalda y malos hábitos posturales; además de mejorar la condición muscular pélvica en las embarazadas, contribuyendo a mejorar su calidad de vida tanto durante el embarazo como después de este.

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