Especialistas en Alicante: Entrenamiento deportivo individual y grupal

En Bio Ems, somos especialistas en entrenamiento deportivo individual y grupal.
Nuestros entrenadores personales guían a los clientes desde el inicio de la rutina, corrigiendo errores posturales y motivando para que se cumplan los objetivos en el menor tiempo posible.

Entrenamiento deportivo individual y grupal en Alicante Bio Ems

Ofrecemos la posibilidad de hacer las sesiones de manera individual o en grupos pequeños, según la preferencia del cliente. Ambas opciones son igual de buenas y cada una tiene sus ventajas, te las contamos.

Ventajas del entrenamiento individual

Enfoque individual
Cada programa de acondicionamiento físico se realiza de acuerdo con las características y objetivos físicos de uno, totalmente personalizado

Eficiencia
Cuando trabajas con un entrenador personal que solo se centra en ti, hará aquellos ejercicios que estén orientados a maximizar el logro de tu objetivo, evitando desviarte de un ejercicio a otro que puede que no te sea de tanta utilidad para tus metas. El entrenador estará ahí solo para ti, y para asegurarse de que cada parte de tu plan de entrenamiento individual sea ​​perfecto, significativo y relevante para los resultados deseados.

Hora
Sabemos que el tiempo es valioso y que hoy en día, en muchos casos es difícil encontrar un hueco en la agenda para dedicar a la rutina de entrenamiento. La ventaja de tener un entrenamiento individual, en este caso es que puedes elegir el día y la hora que mejor te viene a ti, sin tener que depender del resto.

Ventajas del entrenamiento grupal

 Motivación
Música pegadiza, movimientos rápidos y un instructor que os guía: si alguna vez necesitas un estímulo, las clases de entrenamiento grupal son tu mejor fuente de motivación. Tener a otras personas haciendo ejercicio junto a ti también puede darte el impulso que necesitas para seguir moviéndote, a nadie le gusta quedarse atrás, ¿verdad?

Diversión
La exposición a un ambiente divertido y social es la razón por la cual muchas personas prefieren el entrenamiento grupal. La variedad de ejercicios que realizas y la camaradería entre los compañeros participantes en el ejercicio hace que el entrenamiento grupal sea de lo más ameno.

Apoyo
Tanto tu entrenador como sus compañeros participantes están allí para apoyarte y ayudarte durante toda su sesión. Este grupo de apoyo puede ser justo lo que necesitas para impulsar su entrenamiento, esforzarte un poco más y alcanzar tus objetivos de salud y estado físico.