En la actualidad, el entrenamiento en suspensión con el TRX se ha convertido en el sistema de entrenamiento funcional favorito de las unidades de élite de las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos. La efectividad y versatilidad del TRX como la herramienta única para el entrenamiento en suspensión, ha sobrepasado el ámbito del campo de batalla y se ha incorporado al entrenamiento de los equipos de deporte profesional más importantes de EEUU como la Liga Nacional de Fútbol Americano, la Baloncesto, Hockey y Béisbol.
En Bio Ems contamos como entrenador con Rafael David, que preparará tu cuerpo de una manera funcional al mismo tiempo que mejorará la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (CORE) de tu cuerpo.
Cuando se usa el TRX, el porcentaje deseado del peso corporal recae sobre la zona corporal deseada y con una dinámica de movimiento de ejercicio. El único punto de sujeción del TRX proporciona una combinación ideal de apoyo y movilidad para desarrollar fuerza, resistencia, coordinación, flexibilidad, potencia y estabilidad de la parte central (estabilizadores o fijadores) y con una elección amplia de resistencia.
El entrenamiento con TRX puede ser adaptado para ayudarte a alcanzar cualquier meta física, ya sea estar más fuerte, perder peso o rendir mejor en un deporte. Tiene un extenso catálogo de entrenamientos y programas incluidos en los programas de electroestimulación.
Si estás interesado en apuntarte a las sesiones de TRX de nuestro centro, ponte en contacto con nosotros y te informaremos sobre los horarios disponibles para que puedas adaptarte al que más te convenga.
No lo dudes y apúntate a nuestras clases para la recta final de la operación biquini, ¡te esperamos!
