consejos, deporte, pilates, salud

Razones para incluir el Pilates en rutina de ejercicios

06/03/2018, Author: Bio Ems

Hay muchas razones por las que deberías plantearte incluir Pilates en tu rutina de ejercicios, y es que el Pilates puede ayudarte a bajar de peso, te ayuda a mantenerte en forma y mejorará tu enfoque, con el objetivo de que consigas una vida mejor. Si tienes dudas acerca de si realizar Pilates o no, ¡quédate […]

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10 beneficios de la terapia de masaje

27/02/2018, Author: Bio Ems

La terapia de masaje tiene numerosos beneficios que pueden cambiar la forma en que se ve y se siente, por dentro y por fuera. Nuestros profesionales están preparados para hacer mucho más que frotar tu espalda. Éstos están cualificados para ayudar a relajarte y aliviar la tensión muscular. Y no sólo eso, ¡mucho más! Los 10 beneficios […]

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Pack masajes fisioterapia

22/02/2018, Author: Bio Ems Fitness Studio

La fisioterapia puede marcar la diferencia en tu estilo de vida, pues con ella conseguirás vivir más activo y saludable.  Los beneficios de la fisioterapia incluyen la disminución del dolor, la mejora de la movilidad articular, el aumento de la fuerza y ​​la coordinación y la mejora de la función cardio-respiratoria. Es importante recalcar que […]

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Masaje terapéutico: qué es y tipos

12/02/2018, Author: Bio Ems Fitness Studio

El masaje es indispensable en la fisioterapia, tanto para para preparar o finalizar una terapia, como para eliminar o atenuar el dolor y mejorar la calidad de vida del paciente. Existen muchos tipos de masajes, cada uno posee características que lo distinguen en cuanto a su técnica, indicaciones, contraindicaciones y efectos fisiológicos. A continuación, desde […]