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consejos, dietas, nutrición, salud

Realizar una dieta antes de Navidad: algunas ventajas

06/11/2017

Realizar una dieta antes de Navidad es una opción fantástica, por eso en el post de hoy en el blog de nuestro centro fitness en Alicante vamos a tratar el tema, dejando en conocimiento algunas de las principales ventajas que tiene la toma de esta difícil decisión. Seguramente que si has estado tanteado la posibilidad de […]

Electroestimulación Alicante, salud

Gimnasia pasiva en Alicante, ¿qué es y en qué consiste?

30/10/2017

Seguramente en algún momento hayas oído hablar de la gimnasia pasiva, pero quizá todavía no tengas muy claro en qué consiste… Por eso en el post de hoy en nuestro blog vamos a hablar de este tipo de práctica así como de sus beneficios y eficacia. ¡Te interesa! ¿Qué es eso de la gimnasia pasiva? […]

consejos, nutrición, salud

Por qué es importante beber agua

23/10/2017

Es bien sabido que todos los médicos y profesionales en nutrición recomiendan beber mucha agua para estar más sanos. La cantidad aproximada recomendada se encuentra entre 2-3 litros al día, pero existen otras teorías que defienden que esta cantidad oscila dependiendo del peso de cada persona. Al margen de esta controversia, ¿por qué es importante beber […]

dietas, nutrición, salud

Receta Tortitas de Avena

10/10/2017

Nuestra nutricionista Rocío Juarez, asegura que una dieta sana y equilibrada no tiene porqué estar reñida con comer lo que más te gusta, por eso hoy en nuestro blog nos propone una receta que estamos seguros que no va a pasar desapercibida. Y es que las Tortitas de Avena son una buena opción para incluir en […]

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