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consejos, pilates, salud

7 razones por las que probar Pilates

11/06/2019, Author: Bio Ems

El Pilates fue desarrollado por un hombre alemán, a principios del siglo 20, y rápidamente se convirtió en una locura del fitness en los Estados Unidos y Reino Unido. Los ejercicios realizados están diseñados para fortalecer el cuerpo a través de la fuerza del núcleo, la alineación del cuerpo y el estiramiento. El Pilates tiene seis principios fundamentales: Concentración Control […]

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Sesiones de Pilates en Alicante [1ª GRATIS]

22/01/2019, Author: Bio Ems Fitness Studio

Nuestras sesiones de Pilates en Alicante se amoldan a cada usuario con el fin de que éste disfrute de todos los beneficios de esta técnica. Si estás buscando empezar  una rutina basada en el Pilates te aconsejamos que vengas a probar a nuestro centro fitness situado en el centro de la ciudad; la primera sesión […]

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Clases de Pilates económicas en Alicante

15/01/2019, Author: Bio Ems Fitness Studio

El Pilates ha curado a muchos atletas con diversas lesiones; desde problemas en la rodilla hasta tensión en la espalda. El Pilates funciona como si fuera magia, pero se tienen que trabajar duro, con las técnicas adecuadas. Para obtener la técnica correcta, es esencial contar con un instructor de Pilates especializado. En nuestro centro fitness […]

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Pilates: grupos reducidos en Alicante

08/01/2019, Author: Bio Ems

Cuando se trata del Pilates, ya son muchas las personas que han probado esta técnica, y muchas de ellas han quedado enganchadas. En nuestro centro contamos con clases de pilates en grupos reducidos en Alicante Bio Ems. La ventaja de asistir a las clases en grupo reducido es que el profesional de pilates corrige y […]