fbpx
pilates

Hacer pilates para el dolor de espalda en Alicante

19/11/2019, Author: Bio Ems

Cada vez son más los fisioterapeutas que recomiendan esta práctica para compaginar sus sesiones. Si quieres hacer pilates para el dolor de espalda en Alicante aquí te contamos porqué es efectivo nuestro método en Bio Ems. El dolor de espalda afecta a la mayoría de las personas en algún momento de sus vidas. En la mayoría de […]

pilates, salud

El Pilates ayuda a perder peso (¡AYUDA!)

01/10/2019, Author: Bio Ems Fitness Studio

La técnica del Pilates promete ponerte en forma. Dentro de esta promesa, está implícita la pérdida de peso, pero ¿es realista esperar bajar de peso con este ejercicio? El Pilates ayuda a perder peso Sí, el Pilates ayuda a perder peso, pero la palabra clave es ayuda. Si quieres bajar de peso pero no logras frenar los malos hábitos alimenticios [...]

consejos, pilates, salud

7 razones por las que probar Pilates

11/06/2019, Author: Bio Ems

El Pilates fue desarrollado por un hombre alemán, a principios del siglo 20, y rápidamente se convirtió en una locura del fitness en los Estados Unidos y Reino Unido. Los ejercicios realizados están diseñados para fortalecer el cuerpo a través de la fuerza del núcleo, la alineación del cuerpo y el estiramiento. El Pilates tiene seis principios fundamentales: Concentración Control […]

pilates, salud

Sesiones de Pilates en Alicante [1ª GRATIS]

22/01/2019, Author: Bio Ems Fitness Studio

Nuestras sesiones de Pilates en Alicante se amoldan a cada usuario con el fin de que éste disfrute de todos los beneficios de esta técnica. Si estás buscando empezar  una rutina basada en el Pilates te aconsejamos que vengas a probar a nuestro centro fitness situado en el centro de la ciudad; la primera sesión […]

× ¿Cómo puedo ayudarte?