deporte, pilates

Mitos del Pilates

31/07/2018, Author: Bio Ems

¿Pensando en probar el Pilates? Se habla mucho sobre esta práctica mágica, y sobre lo que puede y no puede hacer: ¿Te hará más alto?. ¿Es como el yoga?. ¿Consiste prácticamente en realizar sólo estiramientos?. Desde nuestro centro de Pilates en Alicante analizamos un poco más acerca de los mitos más comunes de esta práctica deportiva. Algunos mitos del Pilates…  […]

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Sesiones de Pilates en Alicante, ¡Oferta Verano 2018!

10/07/2018, Author: Bio Ems Fitness Studio

Muchos de los ejercicios de Pilates que se llevan a cabo en nuestras sesiones van destinados a quitar la tensión y relajar aliviando el dolor de columna, en especial el de lumbar, el de sacro, el sacro-ciatico y el dolor que se genera en las piernas. Si tienes constancia y los practicas, como mínimo dos días […]

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Ejercicios de pilates para quemar grasa

24/04/2018, Author: Bio Ems Fitness Studio

Si quieres conseguir un cuerpo tonificado, marcado y sin grasa te recomendamos que realices una rutina de ejercicios enfocados a cada parte del cuerpo, como por ejemplo Pilates. Los ejercicios que se realizan en esta práctica deportiva te permitirán eliminar depósitos adiposos, así como quemar gran número de calorías que consumes al cabo del día. A […]

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Clases personalizadas de pilates

13/03/2018, Author: Bio Ems Fitness Studio

Las clases personalizadas de Pilates son la mejor forma de disfrutar de todos los beneficios que proporciona esta disciplina. Con la metodología personalizada conseguirás adaptar los ejercicios a tus necesidades y objetivos concretos. En nuestro centro Fitness, impartimos clases de Pilates personalizadas en Alicante con el objetivo de ayudarte a mejorar la técnica y sacar […]