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consejos, dietas, nutrición, salud

Beneficios de las uvas

03/01/2018

En la mayoría de los hogares, las uvas son una fruta que se come únicamente el día de nochevieja, y de 12 en 12. Sin embargo, los beneficios de las uvas son muchos, e incluso sus semillas también son beneficiosas para la salud, ya que ayudan a reducir la hinchazón y previenen las enfermedades oculares causadas […]

consejos, nutrición, salud

¡Comer sano en Navidad es posible!

19/12/2017

Dentro de una semana llega la Navidad, lo que significa que las comidas y cenas familiares y/o con amigos se multiplican … El disgusto de coger unos kilos de más se puede evitar siguiendo estos Consejos para no aumentar de peso en Navidad, además, es necesario que tener presente que comer sano en estas fiestas, ¡es […]

deporte, dietas, fitness, nutrición, salud

Combinar una dieta con ejercicio físico

06/12/2017

Una de las cosas más importantes una vez te has decidido a perder peso es conocer la importancia de combinar una dieta con ejercicio físico, por ello hoy en el blog tratamos este tema tan obvio pero a la vez tan olvidado para muchos. Y es que seguramente que uno de tus propósitos para el […]

dietas, nutrición, salud

Nutricionista en Alicante | Promoción Navidades 2017/18

29/11/2017

Como ya comentamos en un post anterior, realizar una dieta antes de Navidad trae consigo algunas ventajas que merece la pena tener en cuenta, sobre todo en las fechas en las que nos encontramos, ya que todavía queda un tiempo prudencial hasta que llegue la Navidad. Siendo conscientes de este tema, hemos querido facilitar el acceso […]

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